お知らせ

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  • この度はDr.白澤カレッジ(ドクターシラサワカレッジ)をダウンロードいただき、誠に有難うございます。
    Dr.白澤カレッジは、白澤卓二先生の講演会やテレビ番組出演など最新情報をチェックしたり、書籍・健康食品等を購入できるアプリです。
    商品やコンテンツは随時更新する予定です。

    Dr.白澤カレッジでは、
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    FAX:03-5276-2278 
    e-mail : contact@drshirasawa.com 

  • 【《TV出演》偉人たちの健康診断

    白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    TV出演のご案内です。
    ぜひご覧くださいませ。


    【番組名】
    NHK「偉人たちの健康診断」

    健康のヒントは歴史にあり!
    歴史上の人物の日常生活や病歴、さらには健康へのこだわりから、現代の私たちが元気で長生きするためのヒントを探ります。

    【放送日時】
    12月19日(水)午後8時00分 ~ 午後9時00分
    「沖縄の秘密 ペリー絶賛!豚こんぶ」

    【出演】
    関根勤、カンニング竹山

    【司会】
    渡邊あゆみ

    --------------------------------------------------------------
    NHK「偉人たちの健康診断」
    毎週水曜 夜8時
    http://www4.nhk.or.jp/ijin-kenko/
    --------------------------------------------------------------


  • 12月11日(火)TBS「教えてもらう前と後」2時間SP

    白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    TV出演のご案内です。

    【番組名】
    TBS「教えてもらう前と後」2時間SP

    【放送日時】
    12月11日(火)よる7時

    ◎メインMC 滝川クリステル
    ◎レギュラー 博多華丸・大吉
    ◎ゲスト 陣内智則、田中美佐子、デヴィ夫人、中山秀征、村上佳菜子

    「冬たまご」の健康パワーについて、解説します。
    ぜひご覧くださいませ。

    --------------------------------------------------------------
    TBS「教えてもらう前と後」
    毎週火曜 よる8時
    https://www.mbs.jp/maetoato/
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  • [再放送のお知らせ] 12月8日(土)テレビ朝日「林修の今でしょ!講座」

    白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    出演番組 再放送のお知らせです。


    【番組名】
    テレビ朝日「林修の今でしょ!講座」

    【放映日時】
    12月8日(土)11:10~11:40

    --------------------------------------------------------------
    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
     ご了承ください。
    --------------------------------------------------------------


  • 【《書籍》超アンチエイジング

    これまでの常識を覆す!
    超アンチエイジングとは?
    メディアで活躍の2人がタッグを組んだ!


    脳と腸を活性化させることです。
    いつもオシャレをすること。
    20世紀前半の食生活を心がけることです。
     TV・雑誌でお馴染み健康長寿の権威 Dr.白澤卓二

    体内ホルモンを若返らせることですね。
    コツは、明るい色の服を着ること。
    食事20分前にガムを噛むこと。
     肌年齢は22歳!美のカリスマ医師 Dr.日比野佐和子


    やっちゃダメ!ウソだらけの常識
    【食生活】究極のアンチエイジング食はコレです
    【生活習慣】これをやめるとアンチエイジング細胞が2倍
    【ホルモン】キレイがキープできる夢のホルモン
    【腸活】えっ!あの掃除アイテムで腸内環境がダメに?
    【エクササイズ】ここを冷やすと脂肪が増える!!
    【脳科学】掃除と認知機能の意外な関係性とは??

    コンビニ、書店にてお買い求めください。


  • 【《書籍》毎日耳トレ! ~1ヵ月で集中脳・記憶脳を鍛える~

    ヤマハミュージックメディアより白澤先生監修のCD付き書籍
    毎日耳トレ! ~1ヵ月で集中脳・記憶脳を鍛える~
    が発売されました。

    大人気の「耳トレ!」が1ヵ月トレーニングになって登場!
    耳を鍛えれば脳がぐんぐん活性化する!

    耳トレ!は脳の体操!

    耳トレ!とは音を聴きながら耳を鍛えるトレーニングのこと。
    耳のゆがみをなおすことで、聴覚刺激が脳に伝わり活性化するのだ。
    そんな大人気の耳トレ!が1ヵ月トレーニングになって登場。
    「耳を鍛えることは脳を鍛える」こと!
    ★音源はCDでもスマホでも聴取可能★


    【どんな音を使うの?】
    ・広範囲の音域が含まれる音
    ・視覚風景をイメージさせる環境音

    【何をするの?】
    ・音の速さ、強さ、音色を意識する
    ・音源の方向や距離を捉える
    ・音を分離する

    【オリジナル音楽はどんなもの?】
    ・工夫1 耳の感度を上げるトレーニングを含む
    ・工夫2 集中・リラックス効果がある
    ・工夫3 飽きのこないメロディ、テンポ、リズム


    ■耳トレ!体験者の声
    ・小さな音や複数の音が聞き分けられるようになって楽しくトレーニングできました。音に対する集中力が養われました。(52歳・女性)
    ・今まで聞き逃していた音がこんなにもあったのかと驚きました。シンプルなので、飽きっぽい人にもおすすめ。(26歳・男性)
    ・長年睡眠不足で悩んでいたのに、CDを聞きながら床についたら、いろいろな音に癒されていつの間にか眠っていました。耳も音を聞き取る習慣ができて変わって、昼は耳トレ、夜は睡眠のためで一石二鳥です。(73歳・女性)
    ・「トレーニングをする」=「耳をすます」=「集中力が研ぎすまされる」なんですよね。普段漫然ときいてる音を聞き分けようと努力するだけで、どれだけ脳力使ってるんだという気がします。(50代・女性)
    ・左右の聴力バランスが悪いから、バランス訓練の効果が期待できそう!(68歳・男性)
    ・日常の音や優しい音楽なので、ストレスなく聞くことができます。だんだんと、音を深く考えながら聞くようになります。普段使っていない脳の部分を使っている感じ。(50代・女性)
    ・一生懸命に色々な音を聞いているので、疲れるはずなのに、CDを聴いた後は、何故か頭がスッキリして心地いい。バランスよく色々な音を聞くことで、脳がリラックスするのかも。10年後、20年後を快適に過ごす為の習慣を今から身につけておきたいと感じるこの頃です。(40代・女性)


    是非お手にとって、耳トレ!をお試しください。


  • 【《イベント》[長野・高山村]2019年1月26日(土)健康長寿の村づくり


    信州高山村アンチエイジングイベント
    健康長寿の村づくり



    あっ!テレビで見ました~見覚えがる~とお思いの方もおいでかと思います。
    『世界一受けたい授業』『林修の今でしょ!講座』『この差って何ですか?』等テレビ出演も多数。
    わかりやすい医学解説が好評を博している白澤卓二先生をお迎えします。

    【日時】
    2019年1月26日(土)午後0時30分~午後5時

    【会場】
    高山村保険福祉総合センター(チャオル)

    〒382-0821
    高山村大字牧130番地1

    (施設詳細は下記をご参照くださいませ)
    長野県高山村公式サイト > 暮らす > 村内施設 > 高山村保険福祉総合センター(チャオル)

    【参加費】
    無料


    アンチエイジング講演会

    --- 午後1時 ---
    おどろくほど身体が軽くなる
    JSAボールエクササイズ

    トータルフィットネスコーディネーターの中尾和子さんをお迎えし、ボールを使ったエクササイズを実践します。自然に痛みが和らぎ、軽やかに動ける気持ち良さが実感できます。どなたでも楽しんでいただけます。
    ボールエクササイズ用のボールをお持ちの方はご持参ください。
    シューズは不要です。

    --- 2時30分 ---
    休 憩 アンチエイジング郷土食ふるまい

    --- 2時50分 ---
    開会

    --- 3時 ---
    講 演
    「いつまでも若々しく生きるために
    ~糖尿病予防や改善に向けてのアドバイス~」
     白澤抗加齢医学研究所 白澤卓二氏

    健康長寿はみんなの願いです。
    健康で長生きをしていくアンチエイジングを目指すために、高山村の健康課題である糖尿病予防や改善方法について、テレビの「あさイチ」や「世界一受けたい授業」「林修の今でしょ!講座」などでおなじみの白澤抗加齢医学研究所長の白澤卓二先生にアドバイスをいただきます。
    糖尿病を予防、改善し、いつまでも若々しく、元気に生活していきましょう。

    --- 4時30分 ---
    閉会


    健診・展示等コーナー

    午後0時30分から5時

    健康コーナー
    :骨健診、血管年齢測定、栄養相談、YOU游ランドインストラクターによる運動指導

    環境保全型農業の取り組みコーナー
    :ワイン、ソルガム、コットン 等

    ※ 今年度は、講師の都合により、スノーシュー体験教室は実施しませんので、ご了承ください


    【問い合わせ】
    村民生活課保健予防係(高山村保健福祉総合センター内)
    TEL:026-242-1202


  • 11月28日(水)テレビ東京「それダメ!」

    白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    TV出演のご案内です。
    ぜひご覧くださいませ。


    【番組名】
    テレビ東京「それダメ!」

    【放送日時】
    11月28日(水)18:55~

    MC:若林正恭(オードリー) 高橋真麻
    レギュラー:春日俊彰(オードリー)

    長寿遺伝子について、お茶の水健康長寿クリニック 院長白澤先生が解説いたします。

    --------------------------------------------------------------
    テレビ東京「それダメ!」
    水曜 18:55~
    http://www.tv-tokyo.co.jp/sore_dame/
    --------------------------------------------------------------


  • 【《TV出演》11月13日(火)TBSテレビ「この差って何ですか?」(放送日変更)】

    10月30日(火)に予定されていたTBSテレビ「この差って何ですか?」
    白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    TV出演について、野球中継により下記の通り放送日が変更となりました。


    【番組名】
    TBSテレビ「この差って何ですか?」

    【放送日時】
    11月13日(火)午後7時~8時
    (放送日変更)

    【スタジオゲスト専門家】
    お茶の水健康長寿クリニック院長 白澤卓二

    【テーマ】
    「百歳長寿の秘訣」について


    --------------------------------------------------------------
    TBSテレビ「この差って何ですか?
    毎週火曜:夜7時~
    https://www.tbs.co.jp/konosa/
    --------------------------------------------------------------
    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
     ご了承ください。


  • 11月12日(月)TOKYOFM「中西哲夫のクロノス」

    白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    ラジオ出演のお知らせです。

    【番組名】
    TOKYOFM「中西哲夫のクロノス」

    【放送日時】
    11月12日(月)6:00~
    白澤先生の出演時間は8:30~の予定です。

    「発酵」をテーマに白澤が解説致します。
    是非、お聴きください。

    --------------------------------------------------------------
    TOKYOFM「中西哲夫のクロノス」
    月~金 6:00~8:55
    https://www.jfn.co.jp/ch/
    --------------------------------------------------------------

    ※その日のニュースなどにより、突然放送内容・放送日が変わることがあります。
     ご了承ください。


  • 11月8日(木)テレビ東京「よじごじ」

    白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    TV出演のご案内です。


    【番組名】
    テレビ東京「よじごじ」

    【放送日時】
    11月8日(木)午後3時40分~

    健康長寿高山村について、お茶の水健康長寿クリニック 院長白澤先生が解説いたします。

    --------------------------------------------------------------
    テレビ東京「よじごじ」
    月~金 午後3時40分~
    http://www.tv-tokyo.co.jp/yojigoji/
    --------------------------------------------------------------


  • 11月7日(水)テレビ東京「それダメ!」

    白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    TV出演のご案内です。


    【番組名】
    テレビ東京「それダメ!」

    【放送日時】
    11月7日(水)19:00~

    MC:若林正恭(オードリー) 高橋真麻
    レギュラー:春日俊彰(オードリー)

    さば缶について、お茶の水健康長寿クリニック 院長白澤先生が解説いたします。

    --------------------------------------------------------------
    テレビ東京「それダメ!」
    水曜 19:00~
    http://www.tv-tokyo.co.jp/sore_dame/
    --------------------------------------------------------------


  • 館林市倫理法人会イブニングセミナー
    アルツハイマー病 真実と終焉


    あっ!テレビで見ました~見覚えがる~とお思いの方もおいでかと思います。
    『世界一受けたい授業』『林修の今でしょ!講座』『この差って何ですか?』等テレビ出演も多数。
    わかりやすい医学解説が好評を博している白澤卓二先生をお迎えします。

    【日時】
    2018年11月7日(水)18:00~21:00

    【会場】
    ジョイハウス
    住所:館林市笠美園町15-7
    TEL:080-3484-9287(長)

    【参加費】
    セミナー・懇親会費 2,500円

    【講師】
    白澤抗加齢医学研究所 所長 医学博士
    白澤卓二

    【問い合わせ】
    TEL:080-3484-9287(長)


  • 【《TV出演》10月30日(火)東京MXテレビ「モーニングクロス」】

    白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    TV出演のご案内です。
    ぜひご覧くださいませ。


    【番組名】
    東京MXテレビ「モーニングクロス」
    様々なニュースを多角的に捉える!多ジャンルのコメンテーターの意見が面白い!

    【放送日時】
    10月30日(火)午前7時~8時

    【コメンテーター】
    白澤卓二 他


    --------------------------------------------------------------
    東京MXテレビ「モーニングクロス」
    毎週月~金:午前7時~8時
    https://s.mxtv.jp/morning_cross/

    【インターネット配信番組】
    Mキャス https://mcas.jp(見逃し配信有り)
    --------------------------------------------------------------
    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
     ご了承ください。


  • 【《TV出演》10月29日(月)テレビ東京「THE GIRLS LIVE」】

    白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    VTR出演のご案内です。
    ぜひご覧くださいませ。


    【番組名】
    テレビ東京「THE GIRLS LIVE」

    【放送日時】
    10月29日(月)深夜1時

    【番組概要】
    モーニング娘。’18、アンジュルム、Juice=Juice、カントリー・ガールズ、 こぶしファクトリー、つばきファクトリーなど、アイドルの“歌の魅力”を迫力ある スタジオライブでお届けする音楽番組です。

    【白澤VTR出演】
    トーク内容:
    「国連サミットで採択された17個の決め事『SDGs(エスディージィーズ)』がテーマ」
    アイドル達や視聴者の方にも 『明日、誰かに話したくなる情報』を紹介。
    『アイドルとして人間力をアップ』のために今回、番組では出演するアイドルたちに
    「乳酸菌」を学んでもらいます。
    そこでお茶の水健康長寿クリニック 院長白澤先生に教えていただきます。
    「乳酸菌とは?!」


    --------------------------------------------------------------
    テレビ東京「THE GIRLS LIVE」
    月曜深夜1時
    http://www.tv-tokyo.co.jp/official/thegirlslive/
    --------------------------------------------------------------
    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
     ご了承ください。


  • 第8回アンチエイジングセミナーin前橋
    アンチエイジング・健康長寿のための集中講座
    2日間で心と身体が変わる!

    11/10 sat・ 11/11 sun
    【場所】 前橋温泉クア・イ・テルメ
     
    1講座ずつでも受講可!!  温泉無料招待券付


    11月10日(土) 【場所】前橋温泉クア・イ・テルメ3Fホール


    ■ノルディック・ウォーク ~体喜ぶ~
    『歩き方を学んで効率よく運動!』
    「若い方からご高齢の方まで安心してできる歩き方を教えます!」
    ※雨天の場合はホールで歩き方指導などを中心に行います。

    【時間】 10:00~11:30
    (集合9:45 前橋温泉クア・イ・テルメ玄関前、時間は目安です。)
    【講師】
    全日本ノルディックウォーク
    連盟公認指導員
    大竹 実先生
    【参加費】
    1,000円(税込)
    -------------------------
    【定員】 先着30名様
    ※定員になり次第終了致します。
    -------------------------


    ■アンチエイジング・エクササイズ ~体喜ぶ~ 
    『かえこ先生の姿勢美人体操』
    ~誰でもできる!脳も若返る!~
    整形外科医でフラメンコダンサーが教える、誰にでもできる脳を鍛えて姿勢を改善するための体操!

    【時間】 14:00~15:00(開場13:30)
    【講師】  
    前橋温泉クリニック院長
    フラメンコ舞踊手
    岩波佳江子先生
    【参加費】
    2,000円(税込)
    -------------------------
    【定員】 先着40名様
    ※定員になり次第終了致します。
    -------------------------


    ■アンチエイジング講演会 ~知識を得る~ 
    『アルツハイマー病の終焉と真実』
    テレビ、雑誌でおなじみの
    長寿研究第一人者、白澤先生のお話を直接聞けるチャンス!

    【時間】 16:00~17:30(開場15:30)
    【講師】
    白澤抗加齢医学研究所所長
    お茶の水健康長寿クリニック院長
    白澤卓二先生
    【参加費】
    3,000円(税込)
    -------------------------
    【定員】 先着60名様
    ※定員になり次第終了致します。
    -------------------------


    ■フラメンコ・ライブ ~心躍る~ 
    『フラメンコでアンチエイジング』
    ~みなさんで踊るコーナーもあります!~
    温泉ご招待券付き

    【開場】 18:00
    【時間】 18:30~19:30頃終了(時間は目安です)
    -------------------------
    【定員】 先着60名様
    ※定員になり次第終了致します。
    -------------------------
    【参加費】
    3,000円(税込)
    【会場】
    前橋温泉クア・イ・テルメ3階ホール


    ■講師を囲んでの懇親会パーティー 
    【時間】20:00~
    -------------------------
    【定員】 先着50名様
    ※定員になり次第終了致します。
    -------------------------
    【参加費】
    5,000円(税込)


    11月11日(日)三浦豪太さんと行く浅間隠山


    ■豪太の探検学校!!浅間隠山トレッキング ~自然を楽しむ~
    【講師】
    登山家 / プロスキーヤー
    三浦豪太先生
    【参加費】
    7,000円(税込)
    ※バス代・お弁当代・保険代込
    【集合場所】 前橋温泉クア・イ・テルメ玄関前
    【集合時間】 7:00
    【出発時間】 7:30(予定)
    【定 員】 先着40名様
    ※定員になり次第終了致します。
    ※小学生以上の方の参加となります。
    ※コースは天候、交通状況などによって変更される場合がありますのでご了承ください。
    ※危険の少ないコースを設定しております。
    ※雨天の場合は屋内にて講演会、ストレッチ指導などを行います。
    コースの詳細や持ち物はお申込みいただいた方にご案内致します。

    ■アクセス
    〒371-0047 群馬県前橋市関根町二丁目10-1

    ◎公共交通機関
    JR「前橋」駅からタクシーで約20分
    バス(関越交通:渋川駅行き)で「前橋自動車教習所」下車、徒歩3分

    ◎お車
    「関越自動車道前橋I.Cから約20分
    または
    駒寄PAより約5分(ETC車のみ)


    ■申込方法 
    参加申込書(PDFファイル(約2.9MB)をダウンロードしてお使いください)を直接ご持参いただくか
    FAXまたはメールにてお申込みください。

    ■入金方法
      参加費を直接ご持参いただくか下記口座番号へのお振込みとなります。
    ご入金の確認が出来次第受付完了となります。それまでは受付完了となりませんのでご注意ください。
    (恐れ入りますが振込手数料はご負担ください。)
    ※ご入金後はどのような場合でも返金できませんのでご了承ください。

    ●ゆうちょ銀行からお振込みの場合
    ゆうちょ銀行
    記号:10490
    番号:30461511
    口座名義 岩波佳江子(イワナミカエコ)

    ●他行からゆうちょ銀行にお振込みの場合
    ゆうちょ銀行店名 ゼロヨンハチ普通預金
    口座番号:3046151
    口座名義 岩波佳江子(イワナミカエコ)


    =問い合わせ・申し込み=
    前橋温泉クリニック
    TEL.027-230-1139
    FAX.027-235-0458
    Email maebashionsen@gmail.com
    【担当】大澤

    =受付時間=
    9:00~11:30/14:00~17:30
    (火・日曜および祝日を除く)

    = 協 力 =
    (株)スワン
    前橋温泉クア・イ・テルメ
    滝澤整形外科医院


    ■■■講師プロフィール■■■

    白澤卓二(しらさわたくじ) ●白澤抗加齢医学研究所 所長/お茶の水健康長寿クリニック 院長
    1958年神奈川県生まれ。1982年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科入局。1990年同大学院博士課程修了、医学博士。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。著書は『100歳までボケない101の方法』『アルツハイマー病 真実と終焉』など300冊を超える。テレビ番組『世界一受けたい授業』『林修の今でしょ!講座』『この差って何ですか?』などに出演。わかりやすい医学解説が好評を博している。2017年お茶の水健康長寿クリニック院長就任。2018年、幼少期を過ごした館林市に介護付き有料老人ホームResidence of Hope館林 開設。

    三浦豪太(みうらごうた) ●プロスキーヤー・登山家/医学博士
    1969年 鎌倉市生まれ。アフリカ、キリマンジャロを最年少(11歳)登頂。‘91年よりフリースタイルスキー、モーグル競技で活躍。以来10年にわたり全日本タイトル獲得や国際大会で活躍。主な戦績として長野オリンピック13位、ワールドカップ5位入賞など日本モーグル界の牽引的存在となる。01年米国ユタ大学スポーツ生理学部卒業。(株)ミウラ・ドルフィンズにて冬季オリンピックやフリースタイルワールドカップ解説と企画、執筆活動やプロスキーヤーとして活躍するかたわら、03年、父・三浦雄一郎とともに、世界最高峰エベレスト山(8848m)登頂、初の日本人親子同時登頂記録を達成。13年、再び、父・雄一郎とともに、2度目のエベレスト親子同時登頂を果たす。

    大竹実(おおたけみのる) ●全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員
    群馬県太田市出身。2012年指導員資格を取得。前橋温泉クリニックでのノルディックウォーク講習会講師をはじめ、みなかみ町での利根沼田地区スポーツ推進員に対するノルディックウォーク指導など、群馬県各地、栃木、埼玉、東京にて活動中。趣味はゴルフ、スキー。

    岩波佳江子(いわなみかえこ) ●前橋温泉クリニック院長
    99年独協医科大学卒業、その後同大学院修了。同大学整形外科にて研修、勤務。出産を機に大学を退職し、06年、アンチエイジング医療の実践のために前橋温泉クリニックを開業。細かい食事指導、温泉を利用した運動指導、温泉療法などを活用し、様々な疾患の予防、治療に取り組む。「温泉とアンチエイジング」について講演多数あり。フラメンコ舞踊手としても活躍している。
    日本抗加齢医学会認定専門医、日本整形外科学会認定専門医、日本温泉気候物理医学会認定温泉専門医、フラメンコ教室「フラメンコ・イ・テルメ」主催、講師。

    ■■■フラメンコ・ダンス 出演者プロフィール■■■

    中原 潤 Jun Nkahara (踊り)
    1993年生まれ。8歳より新田和子氏にフラメンコの手解きを受け、19歳で初めてスペインに渡り、ドミンゴ・オルテガ、ラファエル・カンバージョ、アルフォンソ・ロサ等に師事。帰国後、稲田進氏に師事。日本フラメンコ協会第24回新人公演にて群舞部門奨励賞を受賞。現在、若手バイラオールとして、様々なイベント、ライブ等に出演している。

    岩波 佳江子 Kaeko Iwanami (踊り)
    3歳から19歳まで日本舞踊に勤しむ。大学在学中にフラメンコに出会い、大下まゆみ氏に師事。前橋温泉クリニックを開業後、自身の教室「フラメンコ・イ・テルメ」を開設。フラメンコの楽しさを伝えつつ、整形外科医の立場から、姿勢や筋肉の使い方を重視した指導も行っている。2014年短期渡西。本場セビージャでフラメンコを学ぶ。最近ではマリベル・ラモスに師事。精力的にライブや、教授活動を行っている。

    遠藤 郷子 Kyoko Endo (唄)

    池川 寿一 Toshikazu Ikegawa(ギター)
    ラテン歌手である父の影響で6歳よりフラメンコギターを弾き始める。2004年日本フラメンコ協会主催新人公演にて受賞。スペイン留学後、全国のライブハウスやイベントで活動中。池川フラメンコギタースクール主宰。著書「フラメンコ・ギターの教科書」「フラメンコ奏法で弾く情熱のソロギター・アレンジ曲集」はAmazonベストセラーで3部門1位を獲得。

    福島 沙弓 Sayumi Fukushima (踊り)
    フラメンコに触れたいがために某大学短期大学部に入学。2010年より、語学とフラメンコの留学のために渡西を繰り返す。2015年8月、ANIF主催、新人公演にて奨励賞を受賞。2016年、ヨガとの運命的な出会いを果たし、2017年にRYT200を取得。同年、日本語教師の資格も取得。幼少期から感じてきた生き辛さを、フラメンコとヨガで払拭。よりeasyに生きるための勉強を深めながら、それぞれの普及活動に精力を注いでいる。

    佐々木 美江子 Mieko Sasaki (踊り)
    群馬県沼田市出身。2008年より本格的にフラメンコの世界に進み、東京・埼玉・群馬を中心に精力的なライブ活動を行う。中之条ビエンナーレ2011ではオープニングおよびクロージングイベントにて和楽器奏者、コンテンポラリーダンサーと共演。2012年6月より高崎市観光大使。2014年8月には前橋にもスタジオをオープン。現在高崎、安中、前橋、中之条で教室を開催。一人でも多くの人にフラメンコの魅力を知ってもらい地元群馬に新たな活力を生み出すきっかけとなるよう精力的に活動する中、数々のメディアにもとりあげられている。


  • 第8回 関東ロコモティブシンドローム研究会
    メタボの次はロコモを予防!!


    【開 催 日】 2018年11月9日(金)
    【時 間】 18:00 開場 18:30 開演 ※終了後、懇親会開催
    【定 員】 80名(定員に達し次第申し込み終了とさせていただきます。)
    【会 場】 前橋温泉クア・イ・テルメ3階ホール
    【参 加 費】
    研究会参加費(税込) 3,000円
    懇親会参加費(税込) 5,000円
    《参加費は事前振込》 温泉無料招待券付


    講演 vol.1
    【講演時間】18:30~19:30
    ロコモティブシンドローム 予防のためにできること
    前橋温泉クリニック院長
    岩波佳江子

    座長:白澤抗加齢医学研究所所長 白澤卓二


    講演 vol.2
    【講演時間】19:40~20:40
    スポーツドクターの仕事
    ~これまでの活動とこれからの課題~

    とちぎメディカルセンター
    しもつがスポーツ健康科 医長
    矢野 雄一郎

    座長:前橋温泉クリニック院長 岩波佳江子


    【お申し込み・お問い合わせ】
    〒371-0047 群馬県前橋市関根町二丁目10 -1
    前橋温泉クリニック内
    関東ロコモティブシンドローム研究会事務局
    Email: maebashionsenc@gmail.com
    TEL. 027-230-1139 FAX. 027-235-0458
    【事務局長】岩波
    【担 当】大澤

    PDFの申込書に必要事項をご記入の上、FAXにてお申し込み下さい。
    メールでお申し込みをされる場合には件名を「関東ロコモ研究会」として必要事項を上記メールアドレスまでお送り下さい。
    お振込が確認できました時点でお申し込み完了となり事務局より参加証をお送り致します。


    【アクセス】
    ◎公共交通機関
    JR前橋駅からタクシーで約20分
    バス(関越交通:渋川駅行き)で[前橋自動車教習所」下車、徒歩3分

    ◎お車
    関越自動車道前橋I.Cから約20分
    または駒寄PAより約5分(ETC車のみ)

    ≫詳しい地図はPDFをご覧ください。

    【主 催】 関東ロコモティブシンドローム研究会
    【協 力】 前橋温泉 クア・イ・テルメ TEL.027-233-0202


    =プロフィール=

    矢野 雄一郎(やの ゆういちろう)
    ●とちぎメディカルセンターしもつがスポーツ健康科 医長
    2002年独協医科大学医学部卒。2009年同大学院博士課程卒。肩関節、スポーツ障害が専門。第一線活躍する選手の治療やリハビリなどに携わる。スポーツ障害を減らし、生涯にわたりスポーツを楽しんでもらえるよう、患者さんや選手をサポートしている。日本整形外科認定専門医、野球医療サポート(MSB)栃木理事長、(財)日本体育協会公認スポーツドクター、栃木SC(サッカークラブ)チームドクター、日本レスリング協会医事委員、日本オリンピック委員会強化スタッフ。

    岩波佳江子(いわなみ かえこ) ●前橋温泉クリニック院長/日本温泉気候物理医学会認定温泉専門医
    99年独協医科大学卒業、その後同大学院修了。同大学整形外科にて研修、勤務。出産を機に大学を退職し、06年アンチエイジング医療の実践のために前橋温泉クリニックを開業。細かい食事指導、温泉を利用した運動指導、温泉療法などを活用し、様々な疾患の予防、治療に取り組む。「温泉とアンチエイジング」について講演多数あり。フラメンコ舞踊手としても活y宅している。
    日本抗加齢医学会認定専門医、日本整形外科学会認定専門医、日本温泉気候物理医学会認定温泉専門医、フラメンコ教室「フラメンコ・イ・テルメ」主催、講師。

    白澤卓二(しらさわ たくじ)
    ●白澤抗加齢医学研究所 所長/お茶の水健康長寿クリニック院長
    1958年神奈川県生まれ。1982年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。1990年同大学大学博士課程修了、医学博士。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。専門は、寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生理学。米国ミシガン大学医学部神経学客員教授、独協医科大学医学部生理学(生体情報)講座特任教授、日本ファンクショナルダイエット協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長、ライフ・レングス(R)社(本社マドリッド)科学顧問などを務める。著書は『100歳までボケない101の方法』『アルツハイマー病 真実と終焉』など300冊を超える。テレビ番組『世界一受けたい授業』『林修の今でしょ!講座』『この差って何ですか?』などに出演。わかりやすい医学解説が好評を博している。 2017年お茶の水健康長寿クリニック院長就任。2018年、幼少期を過ごした館林市に介護付有料老人ホームResidence of Hope館林 開設。


  • 第40回茨城医学会総会
    Ibaraki Medical Association general meeting

    特別講演
    いつまでも健康で若々しく生きるために
    ~私たちが今できること~


    【講師】
    お茶の水健康長寿クリニック 院長
    白澤抗加齢医学研究所 所長 医学博士
    白澤卓二

    【日時】
    2018年10月21日(日)13時~

    【会場】
    茨城県メディカルセンター1階研修講堂
    住所:水戸市笠原町489
    TEL:029-241-8446

    参加費無料 先着500名

    【問い合わせ】
    茨城県医師会
    〒310-0852
    水戸市笠原町489
    TEL.029-241-8446
    FAX.029-243-5071
    http://www.ibaraki.med.or.jp/


  • 月刊誌「THE21」の記事の中から特に反響のあった記事をセレクトして掲載した
    医師&専門家が実践! 本当に疲れが取れる効果10倍!の休息法
    が刊行されました。

    白澤卓二先生は、
    疲れない身体を作る習慣9」で今すぐできる、年齢に負けない習慣についてお話しています。


    なかなか取れないその疲れ。もしかしたら「休み方」を間違えているからでは・・・?
    本書は現役で活躍する医師・専門家15人が、「本当に疲れが取れる」休み方を豊富なビジュアルとともに紹介。

    <主な内容>
    ●「そもそもなぜ疲れるのか」を科学的に解明 
    ●タイミングや方法は? 正しい「休憩」の取り方
    ●ぐっすり眠れてスッキリ目覚める睡眠法
    ●たまった疲れが取れる正しい入浴法
    ●疲れない身体を作る食事術
    ●肩こりや腰の痛みなどに効く「セルフケア」の方法
    ●正しい枕の選び方
    ●自分でできるリフレクソロジー etc.

    そして忘れてはならないのが「心の疲れ」。
    メンタルの専門家が悩みを引きずらないための方法を解説するとともに、話題の瞑想法「マインドフルネス」で、安定した心を手に入れる方法も紹介しています。


    是非お手に取ってみてください。

  • 《書籍》こころと体に疲れをためない、ちょっとした習慣


    『PHPくらしラク~る♪』の記事を再編集した書籍が刊行されました。


    いつも時間に追われてへとへと。
    休日に休んでも、元気が回復しないし、ここ一番でがんばりがきかなくなってきた。
    イライラやゆううつな気分が、なかなか晴れないこともある・・・。

    現代を生きる女性たちは、こころも体もお疲れぎみ。そんな毎日を改善するための方法があります。

    毎日が心地よく変わる「ゆっくり」の習慣 ・・・小林弘幸
    「体の疲れ」をスッキリとる方法 ・・・石原新菜
    ほっこり心がなごむリラックス空間をつくろう ・・・岩上喜実
    「幸せな脳」をつくる6つの習慣 ・・・茂木健一郎
    “女性ホルモン"アップ大作戦 ・・・対馬ルリ子
    「許す技術」で心は軽くなる ・・・ 榎本博明 ほか

    毎日を無理なく過ごすための、ちょっとした工夫や気持ちの切り替え方を多数ご紹介。
    こころと体をいたわって、笑顔輝く日々を過ごしましょう。

    『PHPくらしラク~る♪』の好評記事をまとめて再編集した書籍です。
    イラスト入りで読みやすくまとまっています。

    是非ご覧ください。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶の水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    9月25日(火)3時間SP テレビ出演のご案内です。


    【番組名】テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』3時間スペシャル

    【放送日時】9月25日(火)19:00~22:00

    【番組概要】普段は教える立場の林修先生が生徒に変身!様々な分野に精通した講師が集まり、林修先生に知らない世界をレクチャーします! 

    このタメになる講座、いつ受けるか?「今でしょ!」

    【MC】生徒:林修

    【講師】白澤卓二

    【学友】足立梨花 安藤なつ 飯尾和樹 伊集院光 キムラ緑子 酒井美紀 高橋英樹(※50音順)

    【テーマ】大腸を老けさせない最強食材「キムチ」!ほとんどの健康長寿の方の冷蔵庫に入っていた発行食品「キムチ」に含まれる乳酸菌と長生きの関係を検定問題で楽しく学ぶ!

    長寿の秘訣を20年以上研究し続けてきた長寿研究の第一人者
    「100歳まで病気知らずで居たければ発酵食品を食べなさい」
    発酵食品のスペシャリスト:お茶の水健康長寿クリニック 白澤卓二として解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp

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    テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』毎週火曜日19:00~
    http://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/

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    【今後の出演予定】
    ・10月11日(木)15:54~テレビ東京「よじごじDAYS 」VTR出演
    ・10月29日(月)25:00~テレビ東京「 THE GIRLS LIVE 」VTR出演
    ・10月30日(火)朝7:00~東京MXテレビ「 モーニングクロス
    ・10月30日(火)夜7:00~TBSテレビ「 この差って何ですか?

    【参考書籍】
    ・笠倉出版「名医が進める!老けない最強の食べ方
    ・宝島社「老けない体に生まれ変わる 奇跡の野菜スープ
    ・扶桑社「図解ー名医が教えるー病気にならない最強の食事術

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    10/6(土)2冊合同 出版記念セミナー アルツハイマー革命」
    お申込みを下記リンクより受付中です。是非ご参加ください。
    ・詳細はこちらから
    ・お申込みはこちらから


  • 【《書籍》名医がすすめる! 老けない最強の食べ方

    シリーズ累計発行部数800面部 楽LIFEヘルスシリーズ決定版!

    テレビ・新聞でも話題!
    健康長寿のスペシャリスト
    日本ファンクショナルダイエット協会理事長
    白澤卓二監修の
    名医がすすめる! 老けない最強の食べ方
    が発売されます。


    肥満、生活習慣病、認知症を防ぐ「老けない習慣」が10年後のあなたを劇的に変える!
    糖化を防ぎ長寿遺伝子を活性化!

    老化現象の仕組みや習慣をわかりやすく解説。
    日常にひそむ「老ける習慣」チェックリストで生活習慣を振り返り、老けない習慣を実践し10年後も健康に!

    是非ご覧ください。


  • 【《書籍》老けない体に生まれ変わる 奇跡の野菜スープ

    宝島社より白澤卓二監修の
    老けない体に生まれ変わる 奇跡の野菜スープ
    が発売されました。


    テレビ雑誌で話題!
    長寿研究の権威が直伝
    簡単スープレシピ

    がん予防
    ボケ防
    ダイエット
    若返り
    に驚きの効果!

    「野菜スープ」は、がん予防や、がん治療中に限らず、病気を遠ざけるために、特別な薬やサプリメントではなく、ふだんの生活のなかでエビデンスの高い方法が試せるという点が画期的で感動ものです。
    本書では、さまざまな野菜の組み合わせなどで、飽きずに、おいしく野菜スープ生活を続けるためのレシピを50点程度紹介します。
    料理は、数々の健康レシピを手がける栄養士・落合貴子さん。
    毎日取り入れやすい実用性を重視したレシピとなります。

    是非お手に取ってみてください。


  • 9月18日(火)テレビ東京「なないろ日和」

    白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    テレビVTR出演のお知らせです。


    【番組名・放送日時】
    テレビ東京「なないろ日和」
    9月18日(火)9:28~

    BS-JAPAN「なないろ日和」
    9月18日(火)10:01~

    【コーナー】
    『今日のどうする?』
    ※白澤出演時刻
    テレビ東京「なないろ日和」10:00~ 
    BS-JAPAN「なないろ日和」 10:30~

    【出演者】
    薬丸裕英・香坂みゆき+日替わりゲスト

    【テーマ】
    特集テーマは「健康寿命」
    ▽「肉食革命」で健康増進!体幹ストレッチで健康寿命が10年延伸!
    ▽「虎ノ門市場」境港の紅ずわいがにを紹介


    なないろ日和
    ◆みんなでチェック!自分の健康寿命を知る
    ◆股関節、膝、体幹、姿勢でわかる健康寿命
    ◆体が硬いと健康寿命ダウン
    ◆簡単ストレッチで健康寿命増進!
    ◆「肉食革命」で健康寿命アップ
    ◆ただ肉食べればいいというわけでもない秘訣を伝授

    ≪お茶の水健康長寿クリニック≫白澤卓二
    ≪理学療法士≫園部俊晴
    ≪リポーター≫見栄晴

    「今日の達人」お茶の水健康長寿クリニック 院長白澤卓二として
    詳しく解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/https://ohlclinic.jp)

    参考書籍:山と渓谷社「70歳からの肉食革命」


    是非、ご覧ください。
    -------------------------------------------------------------
    テレビ東京 「なないろ日和」
    http://www.tv-tokyo.co.jp/nanairo/
    毎週月曜日~金曜日 朝9:28~11:13放送

    BS-JAPAN「なないろ日和」
    http://www.bs-j.co.jp/official/nanairo/
    毎週月曜日~木曜日 朝10:01~放送
    -------------------------------------------------------------

    ~今後の出演予定~
    ・9月25日(火) 林修の今でしょ!講座(テレビ東京)
    ・10月30日(火) 7:00~8:30 東京MAXテレビ
    ・10月30日(火) 19:00~20:00 この差って何ですか?(TBS)

    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
    ご了承ください。


  • 9月12日(水)テレビ東京「ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~」

    白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    白澤卓二テレビ出演のお知らせです。


    【番組名】
    テレビ東京「ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~」
    『~食欲の秋に最速でやせる&健康になるSP~』

    【放送日】
    9月12日(水)18:55~19:54

    【レギュラー出演】
    若林正恭(オードリー)、春日俊彰(オードリー)、高橋真麻

    【ゲスト】
    小籔千豊、瀬川瑛子、東尾理子、増田貴久(NEWS)


    最速でやせる&健康になるスペシャル。
    痩せたいと思っていても厄介な内臓脂肪は、万病の元。
    しかも、日本人は内臓脂肪がつきやすいといわれている。
    内臓脂肪を落とす新常識。そして今大注目の、ナッツの新常識を
    白澤卓二医師が解説。


    --------------------------------------------------------------
    テレビ東京
    「ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~」
    毎週水曜夜18:55~
    http://www.tv-tokyo.co.jp/sore_dame/
    --------------------------------------------------------------


  • 認知症は治る!
    Dr.白澤による 認知症予防&治療の最新情報
    2冊合同 出版記念セミナー
    アルツハイマー革命


    【日時】
    10月6日(土)
    出版記念セミナー:14:00~(13:30開場)
    懇親会:18:00~

    【会場】
    出版記念セミナー:ロート製薬株式会社 東京支社 大会議室
    懇親会:浜松町 東京會舘 離宮飯店

    【定員】
    出版記念セミナー:150名
    懇親会:50名

    【申込締切日】
    9月28日(金)
    [会費のお振り込みは9月28日(金)15時まで]
    お振込に関する情報は、メールにてご案内しております。

    【スケジュール】
    ◎◎出版記念セミナー◎◎
    13:30 開場
    14:00 開会・来賓挨拶
     (折茂肇先生/骨粗鬆症財団理事長)
    14:15~15:15 「分子状水素による認知症予防と治療効果」
     太田成男先生
     [東京大学理学部卒業/順天堂 大学大学院客員教授/日本医 科大学名誉教授】
    15:15~15:30 休憩
     (ココナッツオイル入りコーヒー・チョコレートのサービスあり)
    15:30~16:30「アルツハイマー革命 認知症は治る時代になった!」
     白澤卓二先生
     [医学博士/白澤抗加齢研究所 所長、お茶の水健康長寿クリ ニック院長]
    16:30~17:00
     太田先生×白澤先生 対談
     「アルツハイマー病治療の今後の展望」
    17:00~17:30
     写真撮影・サインなど

    ◎◎懇親会◎◎
    18:00~20:00
     浜松町 東京會舘 離宮飯店にて立食形式
     Dr.白澤による フルート・バイオリン などの演奏あり♪

    懇親会司会進行
     健康医療コーディネーター 白河三來(しらかわ みらい)

    *イスの準備はございます。
    *クロークはございませんが荷物置き場はあります。

    【会費】
    セミナー:3,500円
    懇親会:7,500円
    セミナーと懇親会両方お申し込みの場合は10,000円

    【お申し込み先・お問い合わせ窓口】
    お茶の水健康長寿クリニック
    ■E-mail:seminar@shirasawa-acl.net
    ■TEL:03 - 5577 - 4970(月~金曜の10時~18時30分)
    ■FAX:03 - 5577 - 4976

    *お申込みフォーム、もしくはお申し込み用紙PDFをダウンロードし必要事項をご記入の上、FAX、郵送でお送りください。
    *お申し込み後、3~4日しても返信がない場合は、再度ご連絡ください。
    *会費のお振り込みをもってお申し込み完了となります。当日はお振り込み控えをお持ちください。
    *メールフォームでお申込みの場合、フォーム送信後に自動返信メールにて会費のお振込先をご連絡いたします。
    *定員になりしだい締め切らせていただきます。
    *お振込後のキャンセルは、キャンセル料が発生する場合があります。
    *お電話によるお申し込みは受け付けておりませんのでご了承ください。

    【アクセス】
    ◎セミナー会場◎
     ロート製薬株式会社 東京支社 大会議室

      東京都港区海岸1-2-20
      汐留ビルディング20 階

      JR 浜松町駅(北口改札)より徒歩 2分
      地下鉄大門駅(B1出口)より徒歩2分

     セミナー会場の汐留ビルディングは休日入り口になります。
     【1】汐留ビルディング1階から入る(「FRANZ Club」横)
     【2】まっすぐ進み「丸亀製麺」に突き当たったら左に進む
     【3】セブンイレブンの前のエスカレーターで2階に上がる
     【4】エスカレーターを降りたら左に進む
     【5】突き当たりの入り口から入り、左方向にあるエレベーターで20 階までお越しください

    ◎懇親会会場◎
     浜松町 東京會舘 離宮飯店

      東京都港区浜松町2-4-1
      世界貿易センタービル38階

      JR・モノレール浜松町駅直結、地下鉄大門駅(B3出口)直結


  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    テレビ出演のお知らせです。


    【番組名】
    テレビ朝日特番
    目指せ!健康芸人 笑いより健康が気になる芸人が集まる診療所

    【放送日時】
    9月4日(火)19:00~21:48

    【番組概要】
    40歳以上の日本人なら絶対に共感しまくる「健康バラエティー」
    体に悩みを抱える40代の人気芸人が大集結!
    物忘れ・尿漏れ・つまづき・・・気になる症状をみんなで明るく語る

    【MC】
    高島彩

    【芸人】
    虻川美穂子 伊藤さおり 劇団ひとり 古坂大魔王 山崎弘也
    東貴博 飯尾和樹 小峠英二 千原ジュニア 松嶋尚美 有野晋哉
    大久保佳代子 光浦靖子 カンニング竹山 ハチミツ二郎 はなわ

    【医者】
    白澤卓二
    他4名(伊藤明子 船山敦 荒井宏幸 梶本修身)


    記憶のメカニズムについて、
    認知症治療の革命!最前線治療を行う
    お茶の水健康長寿クリニック 白澤卓二が解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

    是非ご覧ください。

    --------------------------------------------------------------
    テレビ朝日
    「目指せ!ケンコウ芸人 笑いより健康が気になる芸人が集まる」
    http://www.tv-asahi.co.jp/pr/sphone/20180904_09247.html
    --------------------------------------------------------------


    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
    ご了承ください。

  • 《書籍》体を整える、わたしの習慣

    宝島社より、白澤卓二監修の書籍
    「リンネル特別編集
    体を整える、わたしの習慣
    9割の人が元気になる!」
    が出版されました。


    「ひとりだと、テレビを見ながらいつの間にか食べ終わってしまう」
    「昨日何を食べたのか、全然思い出せない」
    「仕事が忙しくて、お昼はだいたい片手にサンドイッチ」
    というだらだら食いやストレス食い、飽食の時代で内臓疲れが原因の不調が多発しています。
    生活がすてきなひと、きちんとしているひとは、こうした内臓疲れを招く生活習慣や食生活を送っていません。
    すてきな暮らし、きちんとした食生活ができているひとの習慣を通して、体を整え健康に導く方法を紹介します。


    麹や発酵ごはんを食べると
    毎日元気に過ごせます
    料理家:真藤舞衣子さん

    低糖質パンや発酵野菜で
    体の不調が改善されました
    東洋医学ライフクリエイター:島田淑子さん

    サラダディナーで
    翌朝の疲れがありません
    料理研究家:門倉多仁亜さん

    朝は排出の時間だから
    「漢方塩と水」をとります
    ヘア&メイクアップアーティスト:西条トモコさん

    甘酒やライスミルクで
    胃の負担を減らします
    ヨガクリエイター:ayaさん

    朝一杯のスムージーで
    一日すっきりいられます
    モデル:AYUMIさん

    玄米おむすびで
    体のバランスをとります
    やまと薬膳主宰・薬膳料理研究家:オオニシ恭子さん

    亜麻仁オイルを食事にとり入れて
    もっちり美肌に
    モデル:田中マヤさん


    飽食の時代だからこそ知りたい。
    内蔵をいじめぬくのはもうやめましょう。
    体がよろこぶ暮らしを。

    疲れ、だるさ、冷えなど
    なんとなく不調だなと感じるあなたへ
  • 扶桑社より白澤卓二監修の書籍
    「図解-名医が教える-病気にならない最強の食事術」
    が発売されました。


    がん、心疾患、脳卒中、認知症、肥満は自分で防ぐ!
    Dr.白澤が説く「病気にならずに健康寿命を延ばす食事術」決定版!

    ~医学的根拠に基づいた最新の食事法を紹介~


    ≪パン+オリーブオイル≫
    ◎血糖値の急上昇を防ぐ

    ≪ブロッコリー+ごま≫
    ◎脳機能の低下を抑制

    ≪パプリカ+グレープフルーツ≫
    ◎しみ・そばかすを撃退

    ≪コーヒー+ミックスナッツ≫
    ◎脂肪を燃焼させる

    あなたは大丈夫?健康寿命を脅かす危険な食習慣チェック!
    □外食が多い
    □ご飯やパンなどの炭水化物の摂取量が多い
    □大食い、早食い、どか食い、ながら食いが多い
    □朝食を食べる日と食べない日がある
    □加工食品、レトルト食品、インスタント食品をよく食べる
    □脂っこいものが好物
    □濃い味つけの食事が好き
    □甘い清涼飲料水をよく飲む
    □晩酌は毎日欠かさず、量が多い(ビールなら中瓶1本以上)
    □夜10時以降によく飲食をする
    □ほぼ毎日、間食をしている
    □ストレス発散法は飲み食いである

    ⇒チェックが4個以上の人はすでに危険信号点滅中。
    今日の食事からできる詳しい対策は、ぜひ本書にて!
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    白澤卓二テレビ出演のお知らせです。


    【番組名】
    TBSテレビ「この差って何ですか?」
    世の中の様々な差に着目して、なぜその差が生じているかを解き明かすバラエティ

    【放送日】
    7月31日(火)夜7:00~8:00

    【MC】
    加藤浩次・川田祐美

    【差のつく出演者】
    土田晃之・上地雄輔
    松本明子・葵わかな・はいだしょうこ
    【検証医師】
    お茶の水健康長寿クリニック 院長
    「健康長寿の専門医」白澤卓二として詳しく解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

    ~今回のテーマ~
    【納豆&チーズ&味噌&ヨーグルト・・・発酵食品の健康効果の差】
    ★ヨーグルトを食べるなら
     A:食前 B:食後・・・どっちがいい?

    ★ヨーグルト冷蔵庫にしまうなら
     A:冷蔵室 B:チルド室・・・どっち?
    保存を間違えると、せっかく食べた乳酸菌は眠ったまま排出されっちゃう!そんなバカな・・・

    ★高血圧予防にいいのは
     A:赤みそ B:白みそ・・・どっち?
    狭まった血管を押し広げてくれる「大豆ペプチド」パワーがスゴイ

    ★最強「水キムチ」の秘密

    【今が旬!苦いゴーヤと苦くないゴーヤの差を大特集】
    ★苦いのが好きな人も、苦いのが苦手な人も、スーパーで見分けが出来たら嬉しい!
    ★沖縄の人しか知らない?完熟ゴーヤの楽しみ方
    ★黄色いゴーヤが甘くておいしい衝撃の差
    ★簡単にできて体にいい!ゴーヤのお薬常備菜

    --------------------------------------------------------------
    TBS系全国ネット
    「この差って何ですか?」
    毎週火曜夜19:00~放送
    http://www.tbs.co.jp/konosa/
    --------------------------------------------------------------

    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
    ご了承ください。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    白澤卓二テレビ出演のお知らせです。


    【番組名】
    MXテレビ「モーニングCROSS 」~NewStyleNewsShow~


    【放送日】
    7月27日(金)午前7:00~8:30

    【MC】
    堀 潤・宮瀬菜祐子


    【ゲストコメンテーター】
    白澤卓二


    【テーマ】
    『‘若年性’アルツハイマー病について』
    ~認知症は高齢者だけの病気ではありません~
    神経再生治療開発プログラムについて、最新情報を紹介します! 

    100歳時代の生き方について 長寿研究のスペシャリスト 
    お茶の水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二 として詳しく解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

    参考書籍:
    『アルツハイマー病が革命的に改善する33の方法』
    飛鳥新社

    『アルツハイマー革命 ~ぼけた脳がよみがえる』
    主婦の友社

    是非ご覧ください。

    --------------------------------------------------------------
    TOKYO MXテレビ「モーニングCROSS」
    月曜日~金曜日 午前7:00~8:30
    http://s.mxtv.jp/morning_cross/

    番組視聴はこちらから全国から番組を視聴することができます!
    http://mcas.jp/c/mx1.html

    PCスマホでテレビが見られる「エムキャス」をご利用ください
    http://mcas.jp/app/

    《見逃し配信》
    放送から4日間、放送内容をインターネットでご覧いただけます。
    http://mcas.jp/movie.html?id=749815351&video=238393&genre=453017945 

    --------------------------------------------------------------

    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
    ご了承ください。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    7月23日(月)ラジオ出演のお知らせです。


    【番組名】
    TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」

    【放送時間】
    7月23日(月)6:00~(20分間)

    【専門家】
    白澤抗加齢医学研究所 所長 白澤卓二 として出演
    「サントリーウェルネス健康相談塾」6:00~

    【テーマ】「若年性アルツハイマー」について

    -------------------------------------------------------------
    TBSラジオ 「生島ヒロシのおはよう一直線」
    毎週月曜日~金曜日 5:00~6:30
    https://www.tbsradio.jp/ohayou/

    《今すぐ聞くRadiko》  http://radiko.jp/#!/live/TBS
    《ラジオクラウドアプリ》 https://radiocloud.jp
    --------------------------------------------------------------
  • TV多数出演!
    世界一受けたいワークショップ!

    Dr.白澤の『学ぶ』+『動く』ワークショップレッスン

    TVなどでにも多数ご出演の
    日本ファンクショナルダイエット協会理事長
    お茶の水健康長寿クリニック院長
    白澤卓二先生ご本人より、話題の著書にまつわる理論を解説いただき、
    マグマ効果と合わせながら、現代の新しい健康法をひも解いていきます。

    噂では聞いたことあるけど、なんでこれが健康によいの?という疑問を解決しつつ
    マグマスタジオでスモールボールを使用した
    リラクゼーションプログラムを行う特別クラスです。

    当ワークショップレッスンだけの5大特典

     特典① 
    白澤先生による著書の解説&スペシャルトーク♪

     特典② 
    レッスン前にインナーSケアサプリをプレゼント♪
    ※レッスン前に飲むことで、より体温上昇効果が期待できます。

     特典③ 
    レッスン前後にサーモグラフィカメラで撮影を行います。

     特典④ 
    レッスン後にはスペシャルケトン使用のアイスをプレゼント♪

     特典⑤ 
    後日結果を白澤先生のコメントつきで配信していただけます!

    開催日、著書解説のスケジュールはこちらのチラシにてご確認ください。
    レッスン当日は先生のサイン付き著書もご購入いただけます。(限定5名様)


    ■講師
    白澤卓二院長
    (プログラムには、インストラクターのサポートがつきます)

    ■開催時間
    月曜日21:00~22:00

    ■場所:insea麹町店
    東京都千代田区麹町4-1 志村ビル3F

    ■料金
    1レッスン 10,800円(税込)
    もしくはinseaチケット3枚

    ■定員
    10名
    (男性のご参加は3名までとなります)

    ■ご予約・お問い合わせ
    insea麹町店 TEL 03-3261-0333
    (予約・キャンセル受付当日18:00まで)

    プレゼント満載の大変お得なワークショップレッスンです!

    [ワークショップレッスン1回に含まれるもの]
    インナーSケアサプリ
    500mlミネラルウォーター1本
    バスタオル2枚
    フェイスタオル1枚
    サーモグラフィ結果の配信
    アフタードリンク(アイス)

    ※チェックイン開始時刻は20:45となります。
    ※クラス前後でサーモグラフィ測定を行いますので、時間に余裕をもってお越しください。
    ※レンタルウェア上下各¥300(税込)にて承ります。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    白澤卓二テレビ出演のお知らせです。

    【番組名】
    テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』3時間スペシャル

    普段は教える立場の林修先生が生徒に変身!
    様々な分野に精通した講師が集まり、林修先生に知らない世界をレクチャーします! 
    このタメになる講座、いつ受けるか?「今でしょ!」

    【放送日】
    7月17日(火)
    19:00~22:00

    【 MC 】
    生徒:林修

    【講師】
    白澤卓二

    【学友】
    綾野 剛 /伊集院光/ 福田成美

    【テーマ】
    トロロ・オクラ・昆布

    “ネバネバ”の成分の驚き健康パワーを徹底解明SP!
    健康長寿1000人に大調査!
    夏によく食べている『ネバネバ食材BEST3』

    ネバネバ成分に隠された長生きに繋がる栄養の秘密とは!?

    長寿の秘訣を20年以上研究し続けてきた長寿研究の第一人者として
    [ネバネバの健康効果について]番組トップに
    お茶の水健康長寿クリニック 院長
    「健康長寿の専門医」白澤卓二として詳しく解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

    是非ご覧ください。

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    テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』
    毎週火曜日19:00~
    http://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/
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    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
    ご了承ください。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    白澤卓二テレビ出演のお知らせです。

    7月10日(火)19:00~「TBSこの差って何ですか?」2時間SP
    スタジオ出演いたします。

    【番組名】
    TBSテレビ「この差って何ですか?」
    世の中の様々な差に着目して、なぜその差が生じているかを解き明かすバラエティ

    【放送日】
    7月10日(火)
    夜7:00~9:00

    【MC】
    加藤浩次・川田祐美

    【差のつく出演者】
    土田晃之・上地雄輔・石坂浩二、伊藤蘭、浅利陽介、泉里香

    【検証医師】
    ~お茶の水健康長寿クリニックの白澤卓二院長の解説で楽しく学ぶ~
    お茶の水健康長寿クリニック 院長
    「健康長寿の専門医」白澤卓二として詳しく解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

    【今回のテーマ】
    ~お茶の水健康長寿クリニックの白澤卓二院長の解説で楽しく学ぶ~
    ★健康長寿の芸能人が行っている健康法は医学的に正しい?正しくない?を検証する新コーナー
    ・かしまし娘の生活に密着

    さらにもう一つ! 
    ★食欲不振を引き起こす胃腸トラブルなど、夏におきがちな不調を解決する「ネバネバ食材の差」
    ・オクラや納豆・なめこなどのネバネバ食材が食欲不振などに効果的、、、調理方法や食べ方の差??

    是非ご覧ください。

    --------------------------------------------------------------
    「この差って何ですか?」
    TBS系全国ネット 毎週火曜夜19:00~放送
    http://www.tbs.co.jp/konosa/
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  • Dr.白澤のアルツハイマー革命 ボケた脳がよみがえ
    主婦の友社より

    テレビ番組で紹介され大注目、
    白澤卓二監修の「アルツハイマーの真実と終焉」で紹介されたリコード法を
    日本人のための最新かつ、日本一やさしいプログラムにまとめた書籍
    「Dr.白澤のアルツハイマー革命 ボケた脳がよみがえる」が刊行されました。


    ・認知症の初期ならば症状は改善する!認知機能の低下は、自分で治せる!防げる!
    ・アメリカで話題の認知症の革新的な治療プログラム「リコード法」を、
    本書では、日本人にあわせた、最新のオリジナル、ドクター白澤式に。

    ・認知症にならないために、今すぐ何をすればいいのか! その基本は食事にあった!
    食べるべき食材と避けたいものはこれ!

    食事で解毒と炎症抑制
    1 認知症は治せる!予防できる!認知症の主な原因は、「炎症」「萎縮」「毒物」である
    2 もっとも重要なものは「食事」だった
    3 何をどう食べるか?朝昼夜の理想の1週間献立
    4 食べるべき食品 避けたほうがいい食品
    5 運動、睡眠、ストレス対策 お口の健康、今すぐひとつでも始めれば、認知症が遠ざかる
    6 効果ぞくぞく報告。お茶の水健康長寿クリニックで行うプログラムも紹介 など。

    是非本書をお手にとり
    今すぐ1つでも始めよう!
  • アルツハイマー病が革命的に改善する33の方法
    アルツハイマー病予防・治療の最新事情をわかりやすく!

    今日から実践!
    自宅でできる!
    “世界最先端”のアルツハイマー病研究の成果をもとにした33の対処法・予防策を、日本人の生活習慣にあう形にアレンジして紹介しています。

    すべての40歳以上の方、家族がアルツハイマー病という方に。
    アルツハイマー病は「治せない」「防げない」の常識を打ち破る一冊!
    最新のアルツハイマー病の治療・予防に関する研究の成果を反映させた「33の認知機能改善法」。
    これを実践する人が増えれば、70代でもフルタイムで働き、世界を飛び回る高齢者が、珍しくない存在になるかもしれません。

    是非お手に取ってご覧ください。
  • 食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法
    世界18カ国で話題沸騰!
    US Amazon上位席巻! 高評価〈5つ星〉950件以上
    - 今までの常識をそっくり覆す健康本の金字塔

    翔泳社より、白澤先生が翻訳を担当した話題の書籍
    「食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法」が刊行されました。

    “健康食”が腸を狂わせる
    元凶は「レクチン」!
    がん、肥満、糖尿病、認知症、自己免疫疾患・・・効果実証、予防にも

    「私は30年あまりの診療経験を通じて、健康問題は実際、とてもささいなことで引き起こされていると悟っていた。
    これは大きな健康問題について特に言えることだ。
    心の底から言うが、レクチンのような非常に小さなことが重大な健康問題を引き起こすのだ。」
    (本書より)


    植物4億年の進化が生んだ脅威のタンパク質「レクチン」を排除!

    ◆「健康食(といわれる)」NG食
    ●豆類全部・・・大豆・枝豆・モヤシ×
    ●茶色の食べ物・・・全粒粉パン・蕎麦×
    ●野菜・・・トマト・キュウリ・ナス×
    ●ナッツや種・・・カシューナッツ・チアシード×

    ◆「レクチン」とは?
    4億年前、植物は昆虫や動物から身を守り、子孫を残すために「レクチン」という、捕食者の毒となるタンパク質をあみ出しました。
    一般的に健康に良いとされる食品、例えば大豆やトマトには、この「レクチン」がたくさん含まれていて
    私たちの腸を傷つけ、さまざまな病気や肥満を引き起こします。

    ◆グルテンフリーで効果が出ない方へ
    よく知られる「グルテン」は、数千種類もある「レクチン」の一種にしか過ぎず、グルテンだけを排除しても、レクチンを排除しなければ効果が上がりません。
    病気・肥満の根源は「レクチン」なんです。

    ◆まったく新しいタイプの健康本!
    「サイエンスヒストリー」と「食事法」が合体した、
    今までに類がないタイプのダイエット・健康本です。
    多くの健康本は「こうしたら健康になれる」というハウツーだけで完結していますが、本書は、レクチンフリー食の根拠となる、植物がレクチンをあみ出すにいたった経緯を科学や生物学からやさしく説き起こして丁寧に説明しています。
    健康本でありながら、読む楽しさも味わえるスケールの大きい本です。

    ◆病気を抱える患者の方に
    一般向けの食事プログラムのほかに、
    【がん】【糖尿病】【認知症】【自己免疫疾患】など病気がある方には、患者向けの特別食事プログラムもご用意しました。
    実際に、著者の病院で治療した32症例も詳しく紹介。

    是非お手に取ってご覧ください。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    テレビ生出演のお知らせです。

    【番組名】
    テレビ東京 「よじごじDays」

    【放送日時】
    6月14日(木)16:00~ 生出演

    【テーマ】
    老けない食事術

    【 M C 】
    薬丸裕英

    【老けない理由を教えてくれる先生】
    「長寿研究の第一人者」
     お茶水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二として解説いたします。
     (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)


    【参考書籍】

    「医師が教える最強の食事術」
    (宝島SUGOI文庫)

    -------------------------------------------------------------
    テレビ東京 「 よじごじDays」
    毎週月曜日~金曜日 15:40~16:54
    http://www.tv-tokyo.co.jp/yojigoji/
    -------------------------------------------------------------
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    テレビ出演のお知らせです。

    【番組名】
    テレビ東京・日経スペシャル「未来世紀ジパング」

    【放送日時】
    6月13日(水)22:00~22:54

    【テーマ】
    「日本VSイタリア”長寿食”対決!」世界の「健康食」ブームの先に...
    日本の健康食が世界を変える!
    世界の長寿ランキング2位の日本。市場規模10兆円と予想されている
    “健康・長寿食”の秘密と可能性を追った。

    ・仏ミシュランシェフ絶賛の「塩麹」
    ・NYで納豆ブーム?!

    【 M C 】
    SHELLY

    【ゲストパネラー】
    白澤卓二、パンチェッタ・ジローラモ、伊藤かずえ、他

    「長寿研究の第一人者」お茶の水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二として
    「発酵食と経済をテーマに」楽しく解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

    【参考書籍】
    「腸を元気にしたいなら発酵食を食べないさい」
    (河出書房新社)

    「おいしくてからだによくきく塩麹と発酵食のレシピ」
    (アスペクト)

    「白澤卓二教授のウルトラ免疫力をつくる 発酵&きのこレシピ」
    (永岡書店)

    -------------------------------------------------------------
    日経スペシャル「未来世紀ジパング」
    テレビ東京系 毎週水曜日  22:00~22:54 
    BSジャパン  毎週日曜日  17:30~18:24
    http://www.tv-tokyo.co.jp/zipangu/

    《テレビ東京ビジネスオンデマンド≫
    http://txbiz.tv-tokyo.co.jp/info/lp/index.html?trflg=1

    見逃し配信「ネットもテレ東」
    http://video.tv-tokyo.co.jp/

    見逃し配信 「TVer」
    http://tver.jp/
    -------------------------------------------------------------
  • 70歳からの肉食革命
    山と渓谷社より白澤卓二先生の書籍「70歳からの肉食革命」が刊行されました。

    これまで高齢者が避けがちだった肉食の必要性を栄養面や咀嚼力の維持、食べていい肉・悪い肉といった側面から改めて見直し、正しい肉食生活についてわかりやすく解説しています。
    70歳を超えたら、もうメタボは貴にしない。
    大好きなお肉をしっかり食べる「70歳からの肉活ライフチェンジ」を軸に健康長寿研究の第一人者である内科医が、ドクター白澤流「肉食養生訓」を紹介します。

    是非お手に取ってご覧ください。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    6月4日(月)にテレビ生出演いたしました。

    【放送日時】6月4日(月)午前7:00~8:30
    【 番組名 】MXテレビ「モーニングCROSS 」~NewStyleNewsShow~
    【番組概要】知が朝を変える!
    【 MC 】堀 潤、宮瀬菜祐子 
    【ゲストコメンテーター】白澤卓二
    【 テーマ 】介護予防のための「太極拳」
         健康効果と医学的効果

         メディカルタイチプログラム「太極拳」の健康効果など 
    白澤抗加齢医学研究所 所長 白澤卓二 として詳しく解説いたしました。
    (白澤抗加齢医学研究所HP: http://www.shirasawa-acl.net/)

    《見逃し配信》お見逃しされた方は下記URLへアクセスの上ご視聴いただけます。
    https://youtu.be/3sPlTMeQlA4

    参考書籍:
    ブックマン社
    『呼吸で10歳若返る。脳も体もよみがえるメディカルタイチ』

    サプライズBOOK
    『白澤式超呼吸法』

      書籍も是非お手に取ってご覧ください。

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    TOKYO MXテレビ「モーニングCROSS」
    毎週月曜 日~金曜日 午前7:00~8:30
    http://s.mxtv.jp/morning_cross/

    インターネット配信番組
    番組視聴はこちらから
    http://mcas.jp/c/mx1.html

    《スマートフォン・お手持ちのデバイスから》
    ※PCスマホでテレビが見られる「エムキャス」をご利用ください
    「エムキャス」http://mcas.jp/app/
    -------------------------------------------------------------
  • うまい! はやい! ヘルシー! 毎日さかな生活 (趣味どきっ!)
    NHK出版より白澤卓二 医学監修のムック本
    「趣味どきっ!うまい! はやい! ヘルシー! 毎日さかな生活 」が刊行されました。


    NHK Eテレで魚の伝道師 上田 勝彦氏を講師に迎えての番組
    「趣味どきっ!」も放送されています。

    魚介を手軽においしく食べて健康ライフ
    サケ、イワシ、アジ、サバ・・・さまざまな効用のある魚介を、毎日簡単に調理し、おいしく食べてヘルシーな生活を送りたい!そんな願いを持つすべての世代に向けて、魚の漁獲地や魚料理専門店から、魚の特徴やおすすめ料理を学び、さらに元漁師で元水産庁勤務の 魚の伝道士・ウエカツこと上田勝彦氏が、目からウロコの調理法を伝授。

    魚はDHAやEPA、良質なたんぱく質をはじめとする体にいい栄養素が豊富。
    健康はもちろん美容にも。
    毎日魚を食べて健やかに!
    = 医学監修 白澤卓二 =

    = Introductionより =
    日本はぐるりと、海に囲まれた島国。
    500種類もの魚介が獲れる恵まれた国です。
    すぐそこにある豊かな食材を日々の食事に生かさないのはもったいない。
    切り身であれば、より手軽に、
    1尾さばけば、何品もつくれて楽しみが広がります。
    生・焼く・煮る・蒸す・揚げると、どんな調理法でも短時間でいけて、
    和・洋・中と、味つけも自由自在。
    おまけに、魚はほかの肉にはない栄養が豊富。
    1日1 食、魚料理にすれば、心は豊か、体は大喜び。
    おいしい旬こそ、安くてサイフにもやさしい、
    知れば知るほど、いいことずくめな食材なのです。
    だから、スーパーの魚コーナーや近所の魚屋に寄ってみませんか?
    そして、気に入る魚が手に入ったら、この本の出番です。
    よく「魚料理は面倒」といわれるけれど、簡単な方法もたくさんあります!
    ここで紹介する魚はほんの一部ですが、ほかの魚を使っても応用がきく料理ばかりです。
    「料理のしくみ」を理解して、わが家の魚料理をつくってみてください。
    上田 勝彦

    是非お手に取ってご覧ください。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    白澤卓二テレビ出演のお知らせです。

    【番組名】
    TBSテレビ「この差って何ですか?」
    世の中の様々な差に着目して、なぜその差が生じているかを解き明かすバラエティ

    【放送日時】
    5月29日(火)夜7:00~8:00

    【MC】
    加藤浩次・川田祐美

    【テーマ】
    「加熱梅干しが老化防止の万能調味料に!健康効果の差に川田仰天SP」

    ★胃がん抑制効果なら梅干し!
     心筋梗塞・脳梗塞予防なら梅干し!!
     脂肪燃焼効果なら梅干し!!!

    ★梅干しで胃がん抑制・血液さらさら・
    骨粗しょう症予防・老化防止!健康効果の差

    ★梅干しに骨粗しょう症予防を期待するなら・・・

    ★梅干しに便秘解消効果を期待するなら・・・

    ★奇跡の万能調味料「梅びしお」

    その他
    【未婚の女性は袖の長い着物・振袖・・・既婚の女性は袖の短い着物・留袖・・・この差って何?】
    【普通のケーキは1段、ウエディングケーキは3段・・・この差って何?】

    プレゼント 梅干しのコーナーで、テレビの前の皆さんも参加できるクイズやります!!
    リモコンのdボタンで簡単選択
    ポイントをゲットして、高級梅干し&梅酒のセットを当てよう!!

    お茶の水健康長寿クリニック 院長
    「健康長寿の専門医」白澤卓二として詳しく解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

    是非、ご覧ください。

    --------------------------------------------------------------
    「この差って何ですか?」
    TBS系全国ネット 毎週火曜夜7:00~8:00放送
    http://www.tbs.co.jp/konosa/
    --------------------------------------------------------------
    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
     ご了承ください。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    白澤卓二テレビVTR出演のお知らせです。

    【番組名】
    TBSテレビ「ビビット」

    【放送日時】
    5月29日(火)朝8:00~9:45
    VTR出演時間は8:50~9:10の「ワイドショーニュース」コーナー

    【MC】
    国分太一、真矢ミキ 他

    【番組概要】
    芸能エンタメニュースや時事問題など、あらゆることに本音でぶつかり議論。
    視聴者目線に立ってお届けするワイドショー。

    【テーマ】「ベジブロスについて」
    お茶の水健康長寿クリニック院長白澤卓二としてVTR出演いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

    --------------------------------------------------------------
    TBS「ビビット」
    (毎週月~金曜 午前8:00~9:54・全国28局ネットで放送)
    http://www.tbs.co.jp/vivit2015/
    -------------------------------------------------------------
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    白澤卓二テレビVTR出演のお知らせです。

    【番組名】
    TBSテレビ「ビビット」

    【放送日時】
    5月25日(金)朝8:00~

    【出演】
    国分太一、真矢ミキ、堀尾正明 
    赤荻歩(TBSアナウンサー)
    古谷有美(TBSアナウンサー)
    吉田明世(TBSアナウンサー) 他

    【番組概要】
    芸能エンタメニュースや時事問題など、あらゆることに本音でぶつかり議論。
    視聴者目線に立ってお届けするワイドショー。

    【テーマ】「栄養満点サバ缶の魅力」
    白澤抗加齢医学研究所 所長 白澤卓二として
    サバ缶を食べた時の効果についてコメント致しました。
    (白澤抗加齢医学研究所HP: http://shirasawa-acl.net/)

    ~今回のテーマ「栄養満点サバ缶の魅力」白澤のお勧めの著書~

    主婦の友社
    「やせるホルモンGLP-1が効く!サバ缶ダイエット」

    宝島社
    「超健康!若返る!ラクうま「水煮缶」ダイエット」

    主婦の友社
    「やせる!血液サラサラ!サバ缶ダイエット」


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    TBS「ビビット」
    (毎週月~金曜 午前8:00~9:54・全国28局ネットで放送)
    http://www.tbs.co.jp/vivit2015/
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  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    出演番組 再放送のお知らせです。

    【番組名】
    テレビ朝日「林修の今でしょ!講座」

    【放映日時】
    5月26日(土)10:30~11:40

    2018年3月6日放送分「発酵食品」講座の再放送です。
    http://media.shirasawa-labo.com/?eid=383

    ※関東ローカル放送※
    http://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/backnumber/0097/

    --------------------------------------------------------------
    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
     ご了承ください。
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  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    白澤卓二テレビVTR出演のお知らせです。

    【番組名】
    TBSテレビ「この差って何ですか?」
    世の中の様々な差に着目して、なぜその差が生じているかを解き明かすバラエティ

    【放送日時】
    5月22日(火)夜7:00~8:00

    【MC】
    加藤浩次・川田祐美

    【差のつく出演者】
    土田晃之・上地雄輔/大久保佳代子・高橋英樹・森公美子

    【専門家ゲスト:VTR】
    お茶の水健康長寿クリニック 院長
    「健康長寿の専門医」白澤卓二として詳しく解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

    【番組概要】
    ★いつ変わったの? 昔と今の健康常識の差
    ★卵は1日5個OK!

    1日30品目は食べ過ぎ
    早朝の運動は体に悪い?
    花粉症は治る?
    今と昔の差で騒然!ネギがなくてもネギトロ、この差って何?!

    是非、ご覧ください。

    今回のテーマ「健康常識の差」白澤のお勧めの著書
    書籍も併せてご覧ください。

    宝島SUGOI文書
    「医者が教える最強の食事術」

    講談社ビーシー
    『間違いだらけの危ない「生活習慣」老化ストップ!まだ間に合う!医療最前線』
    実戦用最前線

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    「この差って何ですか?」
    TBS系全国ネット 毎週火曜夜19:00~放送
    http://www.tbs.co.jp/konosa/
    -------------------------------------------------------------- ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
     ご了承ください。
  • [神奈川・横浜]5月9日呼吸の日×メディカルタイチ(太極拳)

    5月9日呼吸の日に、メディカルタイチインストラクターによる 無料「メディカルタイチ」青空教室(国際メディカルタイチ協会主催)が開催されました。
    次回は9月開催予定です。

    都会の自然で健康管理、いい呼吸と深い呼吸を考える
    5月9日 呼吸の日×メディカルタイチ(太極拳)

    ~メディカルタイチインストラクターによる 無料「メディカルタイチ」青空教室~

    メディカルタイチの魅力と実用性を伝え、継続的な運動の楽しさを実感できる環境の提供を理念とする一般社団法人国際メディカルタイチ協会(東京都中央区銀座4-14-6 会長 白澤 卓二 / 代表理事 李 征)は広く市民と共に呼吸の大切さを意識し、健康維持増進と健康管理を努めることの実現を啓蒙する初の野外「メディカルタイチ」教室を実施することになりました。
    青少年の健全育成を目的とし、人生100年時代に寄り添う健康活動の一つとして“呼吸の日”(5と9で「呼吸」と読む語呂合わせ)に合わせ、自然との調和や感謝、生きる喜びを分かち合うことと共に医学的根拠が認められているタイチ(太極拳呼吸法)の実践を提案します。

    【呼吸の日記念 「メディカルタイチ」青空教室 概要】
    ロコモ対(ロコモティブシンドローム(運動器症候群))や健康意識の向上とともに日常的に長く実践できるエクササイズが見直されています。健康を取り巻く社会的背景が変化する中、「親しみやすさ」と「続けやすさ」を持ち合わせる太極拳(メディカルタイチ)は体に負担なく幅広い世代に受け入れられるゆっくり動き続けるエクササイズです。緑あふれる都会の公園で行う「メディカルタイチ」で深い呼吸を促し、身体の活性化と健康を目指します。

    日  時:
    2018年5月9日(水)「呼吸の日」 11:00~12:30

    場  所:
    日比谷公園 健康広場(東京都千代田区日比谷公園1-6)

    交  通:
    東京メトロ丸ノ内線・千代田線「霞ヶ関」
    東京メトロ日比谷線・千代田線「日比谷」
    都営地下鉄三田線「日比谷」下車(A10・A14)出口すぐ

    JR「有楽町」下車 徒歩8分

    内  容:
    ・講師紹介

    ・太極拳と呼吸の関係

    ・メディカルタイチ
    ・良い姿勢とは?(太極拳の基本姿勢 ・八式丹田呼吸 )
    ・みんなで試してみよう(タイチライフの実践)

    定  員:先着100名

    講  師:齋藤 志保氏
    岩手県生まれ。1999年 武術太極拳を始める。
    2008年 世界ジュニア武術選手権大会 女子24式太極拳 1位 32式太極剣 1位
    2010年~2012年 JOCジュニアオリンピックカップ武術太極拳大会
    女子総合太極拳 1位 女子42式太極剣 1位
    2014年 全日本武術太極拳選手権大会 女子太極拳 3位 太極剣 3位
    2015年 全日本武術太極拳選手権大会 女子太極拳 2位 太極剣 1位
    2017年 世界武術選手権大会 女子太極拳 3位
    2018年 岩手県スポーツ賞受賞
    現在、メディカルタイチインストラクターとして活躍中


    ゲスト出演
    王 理恵氏

    主 催:
    一般社団法人国際メディカルタイチ協会

    後 援:
    千代田区健康推進課 お茶の水健康長寿クリニック
    株式会社タイチライフ


    メディカルタイチ(太極拳)とは
    国際メディカルタイチ協会が、人々の健康維持増進のためにタイチ(太極拳)をベースに、トップクラスの医師、指導者のもと医学的な根拠に基づいて開発したオリジナル運動メソッドです。
    米ハーバード大学医学部の発表で、太極拳(Tai Chi)の医療効果は「動く医薬」(=Medication in motion)として紹介され現代の予防医学の分野で今最も注目されているエクササイズです。

    「動く漢方」メディカルタイチならではの身体改善効果
    体幹の安定、柔軟性向上、便性と耐久性の向上、心肺機能の向上、血圧を下げる、慢性の痛みの改善、 不安・鬱の改善、睡眠の質の向上、糖尿病・認知症予防、骨密度UP、パーキンソン病運動療法、自立神経の副交感神経優位ほか、深い呼吸と太極拳の動作が心身バランスを整えます。


    【一般社団法人国際メディカルタイチ協会】

    2016年10月1日設立
    (東京都中央区銀座4-14-6 代表理事 李 征 / 会長 医学博士 白澤卓二)
    東洋の知恵として三位一体で伝えられてきた「食・運動(太極拳)・ツボ(鍼)」の最新研究で現代人の健康課題を解決する団体です。

    協会理念:
    1.太極拳の研究・啓蒙活動を通じて人々の健康維持および向上に努めます
    2.健康社会の実現に寄与する人材の育成を使命とします
    3.高齢化社会の課題を解決した社会の実現に貢献します
  • 第7回横濱みらいケア実践発表大会

    申込不要・入場無料

    5月31日(日)
    9:00開場 9:20開演

    第一部  9:20~12:15
    若竹大寿会 各事業所の取組み実践発表

    第二部  13:30~16:15
    市民公開講座 横浜市健康福祉局 後援
    いつまでも若々しく生きるために
    ~健康長寿とアンチエイジング~

    14:30~16:00 特別講演
    白澤抗加齢医学研究所 所長 医学博士 白澤卓二先生

    会場:
    横浜市健康福祉総合センター 4階ホール
    JR桜木町駅下車 徒歩3分
    (1階に夜間救急センターがあります)

    お問い合わせ先:
    主催 社会福祉法人 若竹大寿会
    045-548-9233
    (電話受付は月~金の9:00~18:00です)

    <白澤卓二先生プロフィール>
    1958年神奈川県生まれ。1982年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。
    1990年同大大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。
    東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科 加齢制御医学講座 教授。
    専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。
    著書は『100歳までボケない101の方法』『老いに克つ』『100歳までボケない手指体操』『100歳までサビない生き方』など200冊を超える。
    また、毎日新聞木曜夕刊、各企業誌などにアンチエイジングに関する記事を連載中。テレビ番組『世界一受けたい授業』『林修の今でしょ!講座』『バイキング』『この差って何ですか』などに出演、わかりやすい医学解説が好評を博している。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    5月8日(火)『林修の今でしょ!講座』3時間SP テレビ出演のご案内です。

    【番組名】
    テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』3時間スペシャル

    【放送日時】
    5月8日(火)19:00~22:00

    【番組概要】
    普段は教える立場の林修先生が生徒に変身!
    様々な分野に精通した講師が集まり、林修先生に知らない世界をレクチャーします!
    このタメになる講座、いつ受けるか?「今でしょ!」

    【MC】
    生徒:林修

    【講師】
    白澤卓二

    【学友】
    伊集院光、大塚寧々、春日俊彰(オードリー)
    つるの剛士、名取裕子、ブルゾンちえみ、八木亜希子
    (※50音順)

    【テーマ】
    健康に良い朝食メニューがわかる春の特別講座!
    健康長寿がよく食べる「卵」「コーヒー」「牛乳」はすごい食材だったSP!
    100歳以上の健康長寿の半数が毎日食べているという「卵」には、脳を若返らせる驚きの栄養素があった!
    そして筋肉を強化する「卵」の正しい食べ方も解説!
    つまづき予防や寝たきりを防ぐ簡単運動もレクチャー!

    長寿の秘訣を20年以上研究し続けてきた長寿研究の第一人者として
    「卵」について、お茶の水健康長寿クリニック 白澤卓二として解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

    参考書籍:
    『Dr.白澤の驚異の若返りタマゴ』

    --------------------------------------------------------------
    テレビ朝日
    『林修の今でしょ!講座』毎週火曜日19:00~
    http://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/
    --------------------------------------------------------------
    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
     ご了承ください。

  • 講談社ビーシーから白澤卓二先生の著書

    「間違いだらけの危ない「生活習慣」 老化ストップ! まだ間に合う! 医療最前線 実践用決定版」
    が刊行されました。


    健康長寿に関する情報は日々更新されています。
    私たちが日常生活の中でこれまで健康によいと思って実行していたことが、実は老化を促進させ、病気のリスクを高める危険な行為だったという事例は後を絶ちません。 本書はいつまでも元気で長生きをするために必要な、最新の健康知識を集めています。


    ~全部やてはいけない!~
    ・食後の歯磨き
    ・朝のジョギング
    ・ダイエット食品を食べる
    ・8時間睡眠
    ・帰宅後すぐの入浴

    など
    ~どれも危ない!~
    ・パートナーがいない
    ・トキメキがない
    ・異性に尽くす
    ・明るい部屋で過ごす

    など
    是非お手に取ってみてください。

  • 「指を動かしながら歌えば脳が活性化!」と白澤先生推薦のピアノレッスン書

    「鍵盤シールですぐ弾ける! はじめてのらくらくピアノ CDつき」が永岡書店より刊行されました。
    歌いながら、指をタップすることにより、脳に最適の刺激を与えることができ、認知症予防効果が期待できるとのことです。

    一般社団法人全日本らくらくピアノ協会が実用新案登録している「らくらくピアノ」メソッドにもとづいた中高年向けのピアノレッスン書。 メソッドの特徴は、譜面が読めなくても指番号で誰でも弾けます。
    もちろん、右手主体の一本指伴奏ではなく、両手で弾けるようになります。
    指番号シールとCDつき。

    「涙そうそう」、「いい日旅立ち」、「なごり雪」、「あの素晴しい愛をもう一度」、「もしもピアノが弾けたなら」など、懐かしのあの名曲が誰でも7分で弾けるようになります。
    是非お手に取ってみてください。

    <掲載曲>
    「交響曲第9番」、「エリーゼのために」、「涙そうそう」、「秋桜」、「いい日旅立ち」、「遠き山に日は落ちて」、「ブラームスの子守唄」、「山のロザリア」、「小さな木の実」、「酒よ」、「なごり雪」、「あの素晴らしい愛をもう一度」、「もしもピアノが弾けたなら」、「アメイジング・グレイス」、「春の小川」、「海」、「故郷」、「雪」


  • 宝島SUGOI文庫より白澤卓二先生監修の書籍「医者が教える最強の食事術」が刊行されました。

    これまでの研究をもとに、病気、疲労、肥満、老化など、現代日本人の多くが抱える悩みを解決し、「最高の効果が得られる食事術」を紹介。ハイパフォーマンスな身体をつくります。

    =帯より=
    食べ方を変えれば
    仕事も人生も変わる!
    予防医学の専門家が実践する正しい食事の摂り方85
    ■肥満予防 ■体質改善 ■疲労回復 ■老化防止 ■脳力向上

    栄養摂取の最新情報!
    認知機能の低下を防ぐ「リコード法」も紹介!

    ・塩を安易に減らすと病気になる
    ・年をとるほど肉食がいい
    ・ナッツを食べる人ほどやせている
    ・フルーツも量によっては肥満のもとに
    ・炭水化物の摂りすぎが老化を促進
    ・低脂肪・高炭水化物は脳を委縮させる
    ・コラーゲンは塗るだけではダメ

    是非ご覧ください。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    テレビ出演のお知らせです。

    【番組名】
    TBSテレビ「この差って何ですか?」
    世の中の様々なさに着目して、なぜその差が生じているかを解き明かすバラエティ

    【放送日】
    テレビ
    4月17日(火)夜19:00~20:00

    【MC】
    加藤浩次・川田祐美

    【番組概要】
    ここ数年、「飲む点滴」と言われ、大変なブームとなっている甘酒にまつわる差。
    『飲むべき甘酒はどちら!?「米麹と酒粕」健康効果の差』
    ・いい睡眠がとりたいなら・・・
    ・疲労回復したいなら・・・
    ・ダイエットしたいなら・・・

    甘酒にまつわる差について、
    お茶の水健康長寿クリニック 院長
    「健康長寿の専門医」白澤卓二として詳しく解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

    白澤の発酵関連の著書お勧めの書籍は、下記リンク先をご確認ください。
    河出書房新社
    『腸を元気にしたいなら発酵食を食べなさい』
    白澤抗加齢医学研究所ホームページ著書案内より
    是非、ご覧ください。

    --------------------------------------------------------------
    「この差って何ですか?」
    TBS系全国ネット 毎週火曜日夜19:00~放送
    http://www.tbs.co.jp/konosa/
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  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    4月17日(火)テレビ生出演のお知らせです。

    【番組名】
    テレビ東京「なないろ日和」

    【放送日時】
    4月17日(火)朝9:28~11:13

    【テーマ】
    『これって春バテ?ダルダル・・・イライラ・・・どうする?』

    妙にだるい、無性にイライラする、やる気がでない・・・あなた、春バテかもしれません。

    ◆医療エクササイズ「メディカルタイチ」で自律神経の働きを整えます
    ◆春バテ知らずの登山家・三浦雄一郎に学ぶ生活調整術
    ◆三浦家に代々伝承される「舌出し体操」の秘儀
    【MC】
    薬丸裕英・香坂みゆき

    本日のテーマについて、お茶の水健康長寿クリニック 院長
    「健康長寿の専門医」白澤卓二として詳しく解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

    参考書籍:
    ブックマン社
    『呼吸で10歳若返る 脳も体もよみがえるメディカルタイチメソッド』
    関連リンク先:
    医師監修 太極拳 メディカルタイチを実践するタイチスタジオ
    http://taichistudio.jp/
    是非、ご覧ください。
    -------------------------------------------------------------
    テレビ東京 「 なないろ日和」
    毎週月曜日~金曜日 朝9:28~11:13放送
    http://www.tv-tokyo.co.jp/nanairo/
    -------------------------------------------------------------

  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    4月26日(木)テレビ生出演のお知らせです。

    【 番組名 】MXテレビ「モーニングCROSS 」~NewStyleNewsShow~
    【放送日時】4月26日(木)午前7:00~8:30
    【番組概要】知が朝を変える!
    【 MC 】堀 潤、宮瀬菜祐子 
    【ゲストコメンテーター】白澤卓二
    【 テーマ 】『アルツハイマー病 真実と終焉』
    ~新データに基づく、見逃されていたアルツハイマー病の病変~
        

    100歳時代の生き方について 長寿研究のスペシャリスト 
    お茶の水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二 として詳しく解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)
    参考書籍:『アルツハイマー病 真実と終焉』

    出版:株式会社ソシム

      是非ご覧ください。

    -------------------------------------------------------------
    TOKYO MXテレビ「モーニングCROSS」
    毎週月曜 日~金曜日 午前7:00~8:30
    http://s.mxtv.jp/morning_cross/

    パソコン インターネット配信番組 パソコン
    全国から番組を視聴することができます!
    ↓TOKYO MX1 番組一覧
    http://mcas.jp/c/mx1.html

    《見逃し配信》
    放送から4日間、放送内容をインターネットでご覧いただけます。

    ↓「エムキャス」モーニングCROSSのページへリンクします。
    http://mcas.jp/movie.html?id=749815351&video=238393&genre=453017945
        TOKYO MXの番組をPC・スマートフォンで見ることができるアプリ

    「エムキャス」もご利用ください。
    http://mcas.jp/app/
    --------------------------------------------------------------
    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
     ご了承ください。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    テレビ出演のお知らせです。
    【番組名】TBSテレビ「この差って何ですか?」
    世の中の様々なさに着目して、なぜその差が生じているかを解き明かすバラエティ

    【放送日時】4月24日(火)夜19:00~20:00
    【 MC 】加藤浩次、川田祐美

    【番組概要】
    ★長寿の秘訣!発酵食品納豆発酵食品の納豆の正しい食べ方を知ろう!

    栄養効果の差、仰天SP!

    ~病気知らずで長生きしたいなら~
    脳卒中や心筋梗塞を予防する納豆菌・ナットウキナーゼの栄養を、しっかり逃さず食べられるのはどっち?
    ★脳卒中・心筋梗塞を予防したいなら・・・
    A:納豆は朝食べるべき
    B:納豆は夜食べるべき、どっち?

    ★肌や髪のつやを守りたいならNGの食べ合わせは・・・
    A:納豆+ネギ
    B:納豆+生卵
    C:納豆+海苔、どれ?

    ★骨粗鬆症を予防したいなら、
    納豆に、あの飲み物を合わせると最強になる!

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    テレビ dボタンでクイズにご参加ください! テレビ
    一定ポイントゲットで、スーパーではなかなか手に入らない
    珍しい納豆を食べ比べることができる「納豆詰め合わせセット」か
    「この差番組本」が抽選で当たります!
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    【専門家ゲスト】
    お茶の水健康長寿クリニック 院長
    「健康長寿の専門医」白澤卓二として詳しく解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

    是非、ご覧ください。
    白澤の発酵関連のお勧めの書籍は、下記をご確認ください。
    ・河出書房新社
    『腸を元気にしたいなら発酵食を食べなさい』
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    「この差って何ですか?」
    TBS系全国ネット 毎週火曜日夜19:00~放送
    http://www.tbs.co.jp/konosa/
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  • 講談社ビーシーから白澤卓二先生の著書
    「間違いだらけの危ない「生活習慣」 老化ストップ! まだ間に合う! 医療最前線 実践用決定版」
    が刊行されました。
    健康長寿に関する情報は日々更新されています。
    私たちが日常生活の中でこれまで健康によいと思って実行していたことが、実は老化を促進させ、病気のリスクを高める危険な行為だったという事例は後を絶ちません。
    本書はいつまでも元気で長生きをするために必要な、最新の健康知識を集めています。

    ~全部やてはいけない!~
    ・食後の歯磨き
    ・朝のジョギング
    ・ダイエット食品を食べる
    ・8時間睡眠
    ・帰宅後すぐの入浴

    など
    ~どれも危ない!~
    ・パートナーがいない
    ・トキメキがない
    ・異性に尽くす
    ・明るい部屋で過ごす

    など

    是非お手に取ってみてください。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    4月3日(火)テレビ生出演のお知らせです。

    【番組名】
    テレビ東京「なないろ日和」

    【放送日時】
    4月3日(火) 朝9:28~11:13

    【テーマ】
    「硬い身体どうする?」

    (シニア向けストレッチ)
    書籍「白澤式超呼吸法」より
    ある呼吸法と、お茶の水健康長寿クリニックでの検査結果を元に解説いたします。

    【MC】
    薬丸裕英・香坂みゆき

    お茶の水健康長寿クリニック 院長
    「健康長寿の専門医」白澤卓二 として詳しく解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

    是非、ご覧ください。
    参考書籍:サプライズBOOK『白澤式超呼吸法』

    -------------------------------------------------------------
    テレビ東京 「 なないろ日和」
    毎週月曜 日~金曜日 9:28~11:13
    http://www.tv-tokyo.co.jp/nanairo/
    -------------------------------------------------------------
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    Dr.白澤式~~ケトジェニックマグマプログラム~のご案内です。

    次回開催は 3月12日(月)です。
    定員10名(男性のご参加は3名まで)

    ご予約はお電話くださいませ。
    → insea麹町店  TEL 03-3261-0333

    【Dr.白澤式~ケトジェニックマグマプログラム~】
    白澤卓二先生より、最新のケトジェニック理論を解説いただき、マグマスパスタジオの体温上昇効果で脂肪燃焼を促しつつ、スモールボールを使用したリラクゼーションプログラムを行うクラスです。
    ケトジェニック理論の知識を深めつつ、継続的に体温上昇運動を行うことで、ダイエットの他、糖尿病、認知症、高血圧、更年期など気になる症状の改善が期待できます。

    【講師】
    白澤卓二院長
    (プログラムには、インストラクターのサポートがつきます)

    【開催時間】
    月曜日 21:00~22:00

    【場所】
    insea麹町店
    東京都千代田区麹町4-1 志村ビル3F

    【料金】
    1レッスン 10,800円(税込)

    【定員】
    10名(男性のご参加は3名までとなります)
    【ご予約 ・お問い合わせ】
    insea麹町店 TEL03-3261-0333

    ※インナーSケアサプリ・500mlミネラルウォーター1本・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・サーモグラフィ結果の配信・アフタードリンク(アイス)付き。
    ※チェックイン開始時刻は20:45となります。
    ※クラス前後でサーモグラフィ測定を行いますので、時間に余裕を持ってお越しください。
    ※レンタルウェア上下各\300(税込)にて承ります。
    カレンダー3月の開催日
    3/19(月)・3/26(月)

    マグマスパスタジオは、体温を上昇させることを目的として作られた溶岩ホットスタジオで、独自の温めシステム(※特許取得)により、遠赤外線効果に加え、プレート下に敷き詰められている約30種類もの薬石からマイナスイオンとミネラルが放出されているのが特徴です。
    特にinsea麹町店では、床下の薬石層に「インナーSケアサプリ」の原料と同じ、「マテラ石」が約2t分敷き詰められておりますので、毛細血管細部まで温めることが期待できます。
    (※2016年特許第6139006号取得、2017年特許第5981007号取得)
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    Dr.白澤式~~ケトジェニックマグマプログラム~のご案内です。

    次回開催は 3月19日(月)です。
    定員10名(男性のご参加は3名まで)

    ご予約はお電話くださいませ。
    → insea麹町店  TEL 03-3261-0333

    【Dr.白澤式~ケトジェニックマグマプログラム~】
    白澤卓二先生より、最新のケトジェニック理論を解説いただき、マグマスパスタジオの体温上昇効果で脂肪燃焼を促しつつ、スモールボールを使用したリラクゼーションプログラムを行うクラスです。
    ケトジェニック理論の知識を深めつつ、継続的に体温上昇運動を行うことで、ダイエットの他、糖尿病、認知症、高血圧、更年期など気になる症状の改善が期待できます。

    【講師】
    白澤卓二院長
    (プログラムには、インストラクターのサポートがつきます)
    【開催時間】
    月曜日 21:00~22:00

    【場所】
    insea麹町店
    東京都千代田区麹町4-1 志村ビル3F

    【料金】
    1レッスン 10,800円(税込)

    【定員】
    10名(男性のご参加は3名までとなります)

    【ご予約 ・お問い合わせ】
    insea麹町店 TEL03-3261-0333

    ※インナーSケアサプリ・500mlミネラルウォーター1本・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・サーモグラフィ結果の配信・アフタードリンク(アイス)付き。
    ※チェックイン開始時刻は20:45となります。
    ※クラス前後でサーモグラフィ測定を行いますので、時間に余裕を持ってお越しください。
    ※レンタルウェア上下各\300(税込)にて承ります。

    カレンダー3月の開催日
    3/26(月)

    マグマスパスタジオは、体温を上昇させることを目的として作られた溶岩ホットスタジオで、独自の温めシステム(※特許取得)により、遠赤外線効果に加え、プレート下に敷き詰められている約30種類もの薬石からマイナスイオンとミネラルが放出されているのが特徴です。
    特にinsea麹町店では、床下の薬石層に「インナーSケアサプリ」の原料と同じ、「マテラ石」が約2t分敷き詰められておりますので、毛細血管細部まで温めることが期待できます。

    (※2016年特許第6139006号取得、2017年特許第5981007号取得)
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    3月25日(日)のテレビ出演のお知らせです。

    【番組名】
    TBSテレビ「健康カプセル!ゲンキの時間」

    【放送日時】
    3月25日(日)あさ7:00~7:30

    「健康カプセル!ゲンキの時間」番組公式サイト 3月25日アーカイブ


    【番組概要】
    この番組は、人と家族のゲンキを応援する健康情報番組。
    未来への活力の基本となるのは「体の健康」。そして、生きる力や勇気が未来を創り出す!知っているようで知らない正しい健康知識を医師にとことんインタビュー。
    役立つ知識がたくさん詰まった健康カプセルで、人に、家族に、 そしてニッポンに「ゲンキの時間」をお届けします!
    メインMCは、アットホームなイメージの三宅裕司さんと渡辺満里奈さん。
    あたたかな雰囲気で日曜の朝を!

    【全国のドクネットのスペシャルドクター 最多出演医師として紹介されました】
    お茶の水健康長寿クリニック 白澤卓二
    クリニックHP: https://ohlclinic.jp/

    【テーマ】「300回記念」ドクネットSP
    認知症予防に効果的な「ある機械」

    --------------------------------------------------------------
    『健康カプセル!ゲンキの時間』
    TBS系全国ネット・CBC発にて
    毎週日曜日午前7:00~7:30放送
    http://hicbc.com/tv/genki/
    --------------------------------------------------------------
    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
     ご了承ください。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    明日3月8日(木)のテレビVTR出演のお知らせです。

    【番組名】
    TBSテレビ「あさチャン」

    【放映日時】
    3月8日(木)5:25~8:00

    「あさトク」コーナー朝7:40~にVTR出演致します。


    【番組概要】
    朝から全力!。メインキャスターは夏目三久。朝の情報収集はあさチャンで!
    徹底的に「今」にこだわる情報番組です。
    「今」欲しい情報を「今」伝えます。

    【テーマ】
    「高齢者・女性に嬉しい栄養がたっぷり『さば缶』」              
    お茶の水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二 として
    詳しく解説いたします。
    お茶の水健康長寿クリニック(https://ohlclinic.jp/医師紹介/)
    是非ご覧ください。

    参考著書:
    ・痩せるホルモンが効く!さば缶ダイエット(主婦の友生活シリーズ)

    ・超健康!若返る!ラクうま!「水煮缶」ダイエット(宝島社)

    ・やせる!血液サラサラ!サバ缶ダイエット

    --------------------------------------------------------------
    TBSテレビ『あさチャン』
    毎週月曜~金曜あさ5:25~8:00
    http://www.tbs.co.jp/asachan/
    --------------------------------------------------------------
    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
     ご了承ください。
    --------------------------------------------------------------
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    3月7日(水)のテレビ出演のお知らせです。

    【番組名】
    NHKBSプレミアム「偉人たちの健康診断」

    【放送日時】
    3月7日(水)20:00~20:59

    【番組概要】
    「いつまでも元気で健康でいたい」...そう願うのはいつの時代もおなじ。
    健康のヒントは歴史にあり!
    歴史上の人物たちの日常生活や病歴、さらには健康へのこだわりから、
    現代の私たちが元気で長生きするためのヒントを探ります。  

         【進行役】
    渡邊あゆみ

    【パネラー】
    関根 勤、カンニング竹山、森口博子 他

    【長寿研究の医師】
    白澤卓二

            【番組内容】
    第14回企画:『徳川光圀公~黄門様は立つのがお好き』
    水戸藩第2代藩主・徳川光圀公。健康オタクの先駆者でもある黄門様は、享年73歳という長寿を全う。
    黄門様が実践し、推奨した健康法は現代から見ても理にかなったものばかり。
    水戸に伝わる古式泳法「水府 流水術」・黄門様の食卓にのぼったヘルシーラーメン?!
    黄門様の日常生活を徹底検証。好奇心旺盛で交友関係が広いと認知症になりにくい?!
    健康長寿にまつわる最新研究も紹介します。

    長寿の秘訣を20年以上研究し続けてきた長寿研究の第一人者として
    「腸と脳・運動と脳の関係・認知症予防」について、
    獨協医科大学医学部生理学(生体情報)講座 特任教授 白澤卓二として解説いたします。
    是非ご覧ください。

    --------------------------------------------------------------
    NHKBSプレミアム「偉人たちの健康診断」
    毎週水曜日 20:00~20:59放送
    http://www4.nhk.or.jp/ijin-kenko/
    --------------------------------------------------------------
    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
     ご了承ください。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    テレビ出演のお知らせです。

    【番組名】
    テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』3時間スペシャル

    【放送日時】
    3月6日(火)19:00~22:00

    【番組概要】
    普段は教える立場の林修先生が生徒に変身!
    様々な分野に精通した講師が集まり、林修先生に知らない世界をレクチャーします!
    このタメになる講座、いつ受けるか?「今でしょ!」

    【MC】
    生徒:林修

    【講師】
    白澤卓二

    【学友】
    加藤茶・高橋英樹・中尾ミエ・ビビる大木・ブルゾンちえみ
    ミッキーカーチス・メイプル超合金・吉田栄作(※50音順)
    【テーマ】
    「健康長寿がよく食べる発酵食品?血管を強く!老化STOP 納豆の力を徹底解明」
    健康長寿の方々に大調査!
    「テレビ放送開始65周年 テレビ&芸能のプロデュースの歴史」

        長寿の秘訣を20年以上研究し続けてきた長寿研究の第一人者として
    「腸と脳の関係・認知症・糖尿病」について、
    お茶の水健康長寿クリニック 白澤卓二として解説いたします。
    (お茶の水健康長寿クリニックHP: https://ohlclinic.jp/)

    是非ご覧ください。

    -------------------------------------------------------------
    テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』
    毎週火曜日19:00~
    http://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/

    番組予告動画
    https://youtu.be/xFhYY_XCQOo
    --------------------------------------------------------------
    ※その日のニュースなどにより、突然放送日が変わることがあります。
     ご了承ください。
  • 白澤抗加齢医学研究所 所長
    お茶ノ水健康長寿クリニック 院長 白澤卓二
    Dr.白澤式~~ケトジェニックマグマプログラム~のご案内です。

    次回開催は 3月5日(月)です。
    定員10名(男性のご参加は3名まで)

    ご予約はお電話くださいませ。

    → insea麹町店  TEL 03-3261-0333

    【Dr.白澤式~ケトジェニックマグマプログラム~】
    白澤卓二先生より、最新のケトジェニック理論を解説いただき、マグマスパスタジオの体温上昇効果で脂肪燃焼を促しつつ、スモールボールを使用したリラクゼーションプログラムを行うクラスです。
    ケトジェニック理論の知識を深めつつ、継続的に体温上昇運動を行うことで、ダイエットの他、糖尿病、認知症、高血圧、更年期など気になる症状の改善が期待できます。

    【講師】
    白澤卓二院長
    (プログラムには、インストラクターのサポートがつきます)

    【開催時間】
    月曜日 21:00~22:00

    【場所】

    insea麹町店
    東京都千代田区麹町4-1 志村ビル3F

    【料金】
    1レッスン 10,800円(税込)
    【定員】
    10名(男性のご参加は3名までとなります)

    【ご予約 ・お問い合わせ】
    insea麹町店 TEL03-3261-0333

    ※インナーSケアサプリ・500mlミネラルウォーター1本・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・サーモグラフィ結果の配信・アフタードリンク(アイス)付き。
    ※チェックイン開始時刻は20:45となります。
    ※クラス前後でサーモグラフィ測定を行いますので、時間に余裕を持ってお越しください。
    ※レンタルウェア上下各\300(税込)にて承ります。
    カレンダー3月の開催日
    3/12(月)・3/19(月)・3/26(月)



    マグマスパスタジオは、体温を上昇させることを目的として作られた溶岩ホットスタジオで、独自の温めシステム(※特許取得)により、遠赤外線効果に加え、プレート下に敷き詰められている約30種類もの薬石からマイナスイオンとミネラルが放出されているのが特徴です。
    特にinsea麹町店では、床下の薬石層に「インナーSケアサプリ」の原料と同じ、「マテラ石」が約2t分敷き詰められておりますので、毛細血管細部まで温めることが期待できます。

    (※2016年特許第6139006号取得、2017年特許第5981007号取得)